Сравнить продукты Бейгл и Козий сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +75.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +70.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1437.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +655.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1390% |
| Содержит больше МедьМедь | +222.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +164.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +23.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +459.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +193.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +97.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +145% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3700% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +223.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +66.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +57.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +40641.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +111.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1850.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +60.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +32% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2247.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0g | 20.639g | 94% |
| Марганец | 1.43mg | 0.093mg | 58% |
| Селен | 28.7µg | 3.8µg | 45% |
| Витамин A | 0µg | 407µg | 45% |
| Жиры | 1.53g | 29.84g | 44% |
| Медь | 0.175mg | 0.564mg | 43% |
| Витамин B2 | 0.209mg | 0.676mg | 36% |
| Фосфор | 142mg | 375mg | 33% |
| Витамин B1 | 0.403mg | 0.072mg | 28% |
| Кальций | 20mg | 298mg | 28% |
| Холестерин | 0mg | 79mg | 26% |
| Белки | 10.2g | 21.58g | 23% |
| Витамин B9 | 76µg | 2µg | 19% |
| Клетчатка | 4.1g | 0g | 16% |
| Углеводы | 48.89g | 0.12g | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.29g | 6.808g | 16% |
| Витамин B3 | 3.37mg | 1.148mg | 14% |
| Железо | 2.76mg | 1.62mg | 14% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.22µg | 9% |
| Витамин B6 | 0.147mg | 0.06mg | 7% |
| Калорийность | 250kcal | 364kcal | 6% |
| Магний | 51mg | 29mg | 5% |
| Цинк | 1.1mg | 0.66mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.375mg | 0.19mg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 22IU | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.936g | 0.709g | 2% |
| Холин | 9.8mg | 15.4mg | 1% |
| Натрий | 439mg | 415mg | 1% |
| Витамин K | 1.5µg | 2.5µg | 1% |
| Чистые углеводы | 44.79g | 0.12g | N/A |
| Калий | 165mg | 158mg | 0% |
| Сахар | 6.12g | 0.12g | N/A |
| Витамин E | 0.32mg | 0.26mg | 0% |
| Триптофан | 0.227mg | 0% | |
| Треонин | 0.805mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.893mg | 0% | |
| Лейцин | 1.861mg | 0% | |
| Лизин | 1.549mg | 0% | |
| Метионин | 0.575mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.859mg | 0% | |
| Валин | 1.485mg | 0% | |
| Гистидин | 0.589mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
32%
Итоговая оценка минералов
71%
64%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Козий сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Козий сыр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 24mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Козий сыр ниже (Разница - 69)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бейгл содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 79mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бейгл содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 20.639g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бейгл дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бейгл более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах