Сравнить продукты Бейгл и Котлета
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+62.4%
Содержит
больше
Магний
+1600%
Содержит
больше
Фосфор
+153.6%
Содержит
больше
Калий
+57.1%
Содержит
меньше
Натрий
-15.5%
Одинаковое количество вещества Кальций - 22
Одинаковое количество вещества Цинк - 1
Содержит
больше
Железо
+62.4%
Содержит
больше
Магний
+1600%
Содержит
больше
Фосфор
+153.6%
Содержит
больше
Калий
+57.1%
Содержит
меньше
Натрий
-15.5%
Одинаковое количество вещества Кальций - 22
Одинаковое количество вещества Цинк - 1
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+706%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3700%
Содержит
больше
Витамин E
+5553.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+536.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+680.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+240.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+706%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3700%
Содержит
больше
Витамин E
+5553.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+536.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+680.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+240.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+569.7%
Содержит
больше
Другое
+50%
Содержит
больше
Белки
+128.3%
Содержит
больше
Вода
+77.6%
Одинаковое количество вещества Жиры - 1.5
Содержит
больше
Углеводы
+569.7%
Содержит
больше
Другое
+50%
Содержит
больше
Белки
+128.3%
Содержит
больше
Вода
+77.6%
Одинаковое количество вещества Жиры - 1.5
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-100%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+45%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+17%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-100%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+45%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+17%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 44.79g | 2.8g |
|
|
| Белки | 10.2g | 23.29g |
|
| Жиры | 1.53g | 1.5g |
|
| Углеводы | 48.89g | 7.3g |
|
| Калорийность | 250kcal | 117kcal |
|
| Сахар | 6.12g | 0.2g |
|
| Клетчатка | 4.1g | 4.5g |
|
| Кальций | 20mg | 22mg |
|
| Железо | 2.76mg | 1.7mg |
|
| Магний | 51mg | 3mg |
|
| Фосфор | 142mg | 56mg |
|
| Калий | 165mg | 105mg |
|
| Натрий | 439mg | 371mg |
|
| Цинк | 1.1mg | 1mg |
|
| Медь | 0.175mg |
|
|
| Марганец | 1.43mg |
|
|
| Селен | 28.7µg |
|
|
| Витамин E | 0.32mg | 18.09mg |
|
| Витамин B1 | 0.403mg | 0.05mg |
|
| Витамин B2 | 0.209mg | 1.33mg |
|
| Витамин B3 | 3.37mg | 26.29mg |
|
| Витамин B5 | 0.375mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.147mg | 0.5mg |
|
| Витамин B9, общий | 76µg | 2µg |
|
| Витамин K | 1.5µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0g | 0.3g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.29g | 0.2g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.936g | 0.8g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
108%
Итоговая оценка минералов
71%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Котлета содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.92g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Котлета содержит меньше вещества Натрий (Разница - 68mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Котлета ниже (Разница - 69)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бейгл содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.3g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бейгл более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах