Сравнить продукты Бейгл и Маниок съедобный (кассава)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +142.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +25% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +922.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +75% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +223.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +425.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +272.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +4000% |
| Содержит больше КалийКалий | +64.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +68.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +363.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +335.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +294.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +250.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +67% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +181.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +26.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +141.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 28.7µg | 0.7µg | 51% |
| Марганец | 1.43mg | 0.384mg | 45% |
| Железо | 2.76mg | 0.27mg | 31% |
| Витамин B1 | 0.403mg | 0.087mg | 26% |
| Витамин C | 0mg | 20.6mg | 23% |
| Натрий | 439mg | 14mg | 18% |
| Белки | 10.2g | 1.36g | 18% |
| Витамин B3 | 3.37mg | 0.854mg | 16% |
| Фосфор | 142mg | 27mg | 16% |
| Витамин B9 | 76µg | 27µg | 12% |
| Витамин B2 | 0.209mg | 0.048mg | 12% |
| Клетчатка | 4.1g | 1.8g | 9% |
| Медь | 0.175mg | 0.1mg | 8% |
| Магний | 51mg | 21mg | 7% |
| Цинк | 1.1mg | 0.34mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.936g | 0.048g | 6% |
| Витамин B6 | 0.147mg | 0.088mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.375mg | 0.107mg | 5% |
| Калорийность | 250kcal | 160kcal | 5% |
| Углеводы | 48.89g | 38.06g | 4% |
| Калий | 165mg | 271mg | 3% |
| Холин | 9.8mg | 23.7mg | 3% |
| Жиры | 1.53g | 0.28g | 2% |
| Витамин E | 0.32mg | 0.19mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.29g | 0.075g | 1% |
| Чистые углеводы | 44.79g | 36.26g | N/A |
| Кальций | 20mg | 16mg | 0% |
| Сахар | 6.12g | 1.7g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Витамин K | 1.5µg | 1.9µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.074g | 0% |
| Триптофан | 0.019mg | 0% | |
| Треонин | 0.028mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.027mg | 0% | |
| Лейцин | 0.039mg | 0% | |
| Лизин | 0.044mg | 0% | |
| Метионин | 0.011mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0% | |
| Валин | 0.035mg | 0% | |
| Гистидин | 0.02mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.2 г
Жиры:
1.53 г
Углеводы:
48.89 г
Вода:
37.55 г
Другое:
1.83 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
38.06 г
Вода:
59.68 г
Другое:
0.62 г
| Содержит больше БелкиБелки | +650% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +446.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +28.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +195.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +58.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.936 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.074 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.075 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +286.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1850% |
