Сравнить продукты Бейгл и Плюшка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+101.5%
Содержит
больше
Магний
+264.3%
Содержит
больше
Калий
+61.8%
Содержит
больше
Цинк
+107.5%
Содержит
больше
Медь
+182.3%
Содержит
больше
Марганец
+389.7%
Содержит
больше
Селен
+120.8%
Содержит
больше
Кальций
+815%
Содержит
меньше
Натрий
-30.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 131
Содержит
больше
Железо
+101.5%
Содержит
больше
Магний
+264.3%
Содержит
больше
Калий
+61.8%
Содержит
больше
Цинк
+107.5%
Содержит
больше
Медь
+182.3%
Содержит
больше
Марганец
+389.7%
Содержит
больше
Селен
+120.8%
Содержит
больше
Кальций
+815%
Содержит
меньше
Натрий
-30.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 131
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
5
Содержит
больше
Витамин B1
+91%
Содержит
больше
Витамин B2
+51.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+40.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+11.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+286.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+259.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+913.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 72
Содержит
больше
Витамин B1
+91%
Содержит
больше
Витамин B2
+51.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+40.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+11.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+286.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+259.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+913.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 72
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+129.2%
Содержит
больше
Вода
+97.8%
Содержит
больше
Другое
+34.6%
Содержит
больше
Жиры
+1639.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 48.6
Содержит
больше
Белки
+129.2%
Содержит
больше
Вода
+97.8%
Содержит
больше
Другое
+34.6%
Содержит
больше
Жиры
+1639.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 48.6
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-100%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2907.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+292.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-100%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2907.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+292.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
44.79g | 47.4g | ||
Белки | 10.2g | 4.45g | |
Жиры | 1.53g | 26.61g | |
Углеводы | 48.89g | 48.6g | |
Калорийность | 250kcal | 452kcal | |
Крахмал | 16.39g | ||
Фруктоза | 1.11g | ||
Сахар | 6.12g | 25.7g | |
Клетчатка | 4.1g | 1.2g | |
Кальций | 20mg | 183mg | |
Железо | 2.76mg | 1.37mg | |
Магний | 51mg | 14mg | |
Фосфор | 142mg | 131mg | |
Калий | 165mg | 102mg | |
Натрий | 439mg | 305mg | |
Цинк | 1.1mg | 0.53mg | |
Медь | 0.175mg | 0.062mg | |
Марганец | 1.43mg | 0.292mg | |
Селен | 28.7µg | 13µg | |
Витамин A | 0IU | 2IU | |
Витамин E | 0.32mg | 1.15mg | |
Витамин C | 0mg | 0.3mg | |
Витамин B1 | 0.403mg | 0.211mg | |
Витамин B2 | 0.209mg | 0.138mg | |
Витамин B3 | 3.37mg | 2.404mg | |
Витамин B5 | 0.375mg | 0.337mg | |
Витамин B6 | 0.147mg | 0.038mg | |
Витамин B9, общий | 76µg | 72µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | |
Витамин K | 1.5µg | 15.2µg | |
Триптофан | 0.068mg | ||
Треонин | 0.176mg | ||
Изолейцин | 0.226mg | ||
Лейцин | 0.41mg | ||
Лизин | 0.215mg | ||
Метионин | 0.104mg | ||
Фенилаланин | 0.264mg | ||
Валин | 0.255mg | ||
Гистидин | 0.126mg | ||
Холестерин | 0mg | 5mg | |
Транс-жиры | 0g | 0.295g | |
Насыщенные жиры | 0g | 12.649g | |
0g | 0.002g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.29g | 8.723g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.936g | 3.676g | |
0g | 0.006g | ||
3.352g | |||
0.225g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
25%
Итоговая оценка минералов
71%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Плюшка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 134mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Плюшка ниже (Разница - 29)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бейгл содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бейгл содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бейгл содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.649g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бейгл более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах