Сравнить продукты Бейгл и Рокфор
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +70% |
| Содержит больше КалийКалий | +81.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +392.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +414.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4666.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +97.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3210% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +89.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +176.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +907.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +359.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +18.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +55.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +180.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +361.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2344.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +111.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1902.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +251.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~39.38g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2822.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +41% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0g | 19.263g | 88% |
| Кальций | 20mg | 662mg | 64% |
| Марганец | 1.43mg | 0.03mg | 61% |
| Натрий | 439mg | 1809mg | 60% |
| Жиры | 1.53g | 30.64g | 45% |
| Фосфор | 142mg | 392mg | 36% |
| Витамин A | 0µg | 294µg | 33% |
| Витамин B1 | 0.403mg | 0.04mg | 30% |
| Холестерин | 0mg | 90mg | 30% |
| Витамин B2 | 0.209mg | 0.586mg | 29% |
| Железо | 2.76mg | 0.56mg | 28% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.64µg | 27% |
| Витамин B5 | 0.375mg | 1.731mg | 27% |
| Селен | 28.7µg | 14.5µg | 26% |
| Белки | 10.2g | 21.54g | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.29g | 8.474g | 20% |
| Витамин B3 | 3.37mg | 0.734mg | 16% |
| Медь | 0.175mg | 0.034mg | 16% |
| Углеводы | 48.89g | 2g | 16% |
| Клетчатка | 4.1g | 0g | 16% |
| Цинк | 1.1mg | 2.08mg | 9% |
| Витамин B9 | 76µg | 49µg | 7% |
| Калорийность | 250kcal | 369kcal | 6% |
| Магний | 51mg | 30mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.936g | 1.32g | 3% |
| Витамин E | 0.32mg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.147mg | 0.124mg | 2% |
| Калий | 165mg | 91mg | 2% |
| Холин | 9.8mg | 2% | |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 44.79g | 2g | N/A |
| Сахар | 6.12g | N/A | |
| Триптофан | 0.303mg | 0% | |
| Треонин | 0.965mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.217mg | 0% | |
| Лейцин | 2.114mg | 0% | |
| Лизин | 1.848mg | 0% | |
| Метионин | 0.558mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.023mg | 0% | |
| Валин | 1.614mg | 0% | |
| Гистидин | 0.602mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
39%
Итоговая оценка минералов
71%
80%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рокфор содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.12g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рокфор ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бейгл содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бейгл содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1370mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бейгл содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.263g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бейгл дешевле (Разница - $3.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бейгл более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах