Сравнить продукты Бейгл и Слойка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Магний
+218.8%
Содержит
больше
Фосфор
+136.7%
Содержит
больше
Калий
+166.1%
Содержит
больше
Цинк
+103.7%
Содержит
больше
Медь
+52.2%
Содержит
больше
Марганец
+188.9%
Содержит
больше
Селен
+17.1%
Содержит
меньше
Натрий
-42.4%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.6
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Магний
+218.8%
Содержит
больше
Фосфор
+136.7%
Содержит
больше
Калий
+166.1%
Содержит
больше
Цинк
+103.7%
Содержит
больше
Медь
+52.2%
Содержит
больше
Марганец
+188.9%
Содержит
больше
Селен
+17.1%
Содержит
меньше
Натрий
-42.4%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.6
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
4
5
Содержит
больше
Витамин B1
+24.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+673.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+38.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+71.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+23.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+12.8%
Содержит
больше
Витамин K
+986.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+24.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+673.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+38.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+71.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+23.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+12.8%
Содержит
больше
Витамин K
+986.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+37.8%
Содержит
больше
Вода
+407.4%
Содержит
больше
Другое
+83%
Содержит
больше
Жиры
+2416.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 45.7
Содержит
больше
Белки
+37.8%
Содержит
больше
Вода
+407.4%
Содержит
больше
Другое
+83%
Содержит
больше
Жиры
+2416.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 45.7
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-100%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2944.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2274.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-100%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2944.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2274.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
44.79g | 44.2g | ||
Белки | 10.2g | 7.4g | |
Жиры | 1.53g | 38.5g | |
Углеводы | 48.89g | 45.7g | |
Калорийность | 250kcal | 558kcal | |
Сахар | 6.12g | 0.75g | |
Клетчатка | 4.1g | 1.5g | |
Кальций | 20mg | 10mg | |
Железо | 2.76mg | 2.6mg | |
Магний | 51mg | 16mg | |
Фосфор | 142mg | 60mg | |
Калий | 165mg | 62mg | |
Натрий | 439mg | 253mg | |
Цинк | 1.1mg | 0.54mg | |
Медь | 0.175mg | 0.115mg | |
Марганец | 1.43mg | 0.495mg | |
Селен | 28.7µg | 24.5µg | |
Витамин A | 0IU | 1IU | |
Витамин E | 0.32mg | 0.55mg | |
Витамин B1 | 0.403mg | 0.323mg | |
Витамин B2 | 0.209mg | 0.258mg | |
Витамин B3 | 3.37mg | 3.8mg | |
Витамин B5 | 0.375mg | 0mg | |
Витамин B6 | 0.147mg | 0.019mg | |
Витамин B9, общий | 76µg | 55µg | |
Витамин K | 1.5µg | 16.3µg | |
Триптофан | 0.086mg | ||
Треонин | 0.198mg | ||
Изолейцин | 0.275mg | ||
Лейцин | 0.514mg | ||
Лизин | 0.144mg | ||
Метионин | 0.131mg | ||
Фенилаланин | 0.367mg | ||
Валин | 0.312mg | ||
Гистидин | 0.158mg | ||
Насыщенные жиры | 0g | 5.502g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.29g | 8.828g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.936g | 22.228g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
26%
Итоговая оценка минералов
71%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Слойка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.37g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Слойка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 186mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Слойка ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бейгл содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.502g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бейгл более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах