Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бейгл и Соус-коктейль

Сравнить

Инфографика

Бейгл vs Соус-коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 6% 15% 104% 58% 30% 61% 57% 187% 157%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +232.5%
Содержит больше МедьМедь +57.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +189.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +373.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -55.3%
Содержит больше МарганецМарганец +866.2%
Содержит больше СеленСелен +1204.5%
Содержит больше КальцийКальций +30%
Содержит больше КалийКалий +87.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.4% 0% 101% 48% 63% 23% 34% 0% 3.8% 57% 5.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1819%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +344.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +311%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +451.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +83.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +347.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +237.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +193.3%
Содержит больше ХолинХолин +12.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бейгл Соус-коктейль DV% diff.
Марганец 1.43mg 0.148mg 56%
Селен 28.7µg 2.2µg 48%
Витамин B1 0.403mg 0.021mg 32%
Железо 2.76mg 0.83mg 24%
Натрий 439mg 983mg 24%
Белки 10.2g 1.36g 18%
Витамин B3 3.37mg 0.82mg 16%
Фосфор 142mg 30mg 16%
Витамин B9 76µg 17µg 15%
Витамин C 0mg 11.6mg 13%
Витамин B2 0.209mg 0.047mg 12%
Клетчатка 4.1g 1.8g 9%
Магний 51mg 17mg 8%
Углеводы 48.89g 28.22g 7%
Медь 0.175mg 0.111mg 7%
Цинк 1.1mg 0.38mg 7%
Витамин B5 0.375mg 0.068mg 6%
Калорийность 250kcal 124kcal 6%
Полиненасыщенные жиры 0.936g 0g 6%
Витамин B6 0.147mg 0.08mg 5%
Витамин E 0.32mg 1.08mg 5%
Калий 165mg 309mg 4%
Витамин A 0µg 18µg 2%
Витамин K 1.5µg 4.4µg 2%
Кальций 20mg 26mg 1%
Жиры 1.53g 1.05g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.29g 0g 1%
Чистые углеводы 44.79g 26.42g N/A
Сахар 6.12g 11.83g N/A
Холин 9.8mg 11mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 49% 38% 2%
Белки: 10.2 г
Жиры: 1.53 г
Углеводы: 48.89 г
Вода: 37.55 г
Другое: 1.83 г
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
Содержит больше БелкиБелки +650%
Содержит больше ЖирыЖиры +45.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +73.2%
Содержит больше ВодаВода +74.9%
Содержит больше ДругоеДругое +102.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бейгл - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167533/nutrients
  2. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.