Сравнить продукты Бейгл и Рыбный сэндвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +104% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +84% |
| Содержит больше МедьМедь | +133.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +124.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +22.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -27.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +441.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +59.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +85% |
| Содержит больше КалийКалий | +24.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +91.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +49.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +56.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +110% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +65.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +71.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +806.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +194.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.43mg | 0.264mg | 51% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.936g | 6.257g | 35% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.68µg | 28% |
| Селен | 28.7µg | 18µg | 19% |
| Жиры | 1.53g | 12.45g | 17% |
| Витамин B1 | 0.403mg | 0.21mg | 16% |
| Железо | 2.76mg | 1.5mg | 16% |
| Клетчатка | 4.1g | 1g | 12% |
| Холестерин | 0mg | 35mg | 12% |
| Медь | 0.175mg | 0.075mg | 11% |
| Витамин K | 1.5µg | 13.6µg | 10% |
| Насыщенные жиры | 0g | 1.949g | 9% |
| Витамин B3 | 3.37mg | 2.15mg | 8% |
| Витамин B9 | 76µg | 46µg | 8% |
| Натрий | 439mg | 602mg | 7% |
| Углеводы | 48.89g | 26.69g | 7% |
| Цинк | 1.1mg | 0.49mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.29g | 2.595g | 6% |
| Витамин B6 | 0.147mg | 0.07mg | 6% |
| Магний | 51mg | 25mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.209mg | 0.14mg | 5% |
| Фосфор | 142mg | 116mg | 4% |
| Холин | 9.8mg | 28.9mg | 3% |
| Кальций | 20mg | 37mg | 2% |
| Витамин E | 0.32mg | 0.55mg | 2% |
| Фруктоза | 1.47g | 2% | |
| Витамин C | 0mg | 1.8mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 9IU | 1% |
| Витамин A | 0µg | 6µg | 1% |
| Калий | 165mg | 206mg | 1% |
| Калорийность | 250kcal | 257kcal | 0% |
| Белки | 10.2g | 10.29g | 0% |
| Чистые углеводы | 44.79g | 25.69g | N/A |
| Сахар | 6.12g | 3.53g | N/A |
| Витамин B5 | 0.375mg | 0.37mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.08g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.029g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.064g | N/A |
| 0.489g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.023g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.561g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.2 г
Жиры:
1.53 г
Углеводы:
48.89 г
Вода:
37.55 г
Другое:
1.83 г
Белки:
10.29 г
Жиры:
12.45 г
Углеводы:
26.69 г
Вода:
48.44 г
Другое:
2.13 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +83.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +713.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +29% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~10.29g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.936 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.949 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.595 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.257 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +794.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +568.5% |
