Сравнить продукты Бейгл и Цимбопогон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+40.6%
Содержит
больше
Селен
+4000%
Содержит
больше
Кальций
+225%
Содержит
больше
Железо
+196%
Содержит
больше
Магний
+17.6%
Содержит
больше
Калий
+338.2%
Содержит
меньше
Натрий
-98.6%
Содержит
больше
Цинк
+102.7%
Содержит
больше
Медь
+52%
Содержит
больше
Марганец
+265.3%
Содержит
больше
Фосфор
+40.6%
Содержит
больше
Селен
+4000%
Содержит
больше
Кальций
+225%
Содержит
больше
Железо
+196%
Содержит
больше
Магний
+17.6%
Содержит
больше
Калий
+338.2%
Содержит
меньше
Натрий
-98.6%
Содержит
больше
Цинк
+102.7%
Содержит
больше
Медь
+52%
Содержит
больше
Марганец
+265.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+520%
Содержит
больше
Витамин B2
+54.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+206.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+650%
Содержит
больше
Витамин B6
+83.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 75
Содержит
больше
Витамин B1
+520%
Содержит
больше
Витамин B2
+54.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+206.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+650%
Содержит
больше
Витамин B6
+83.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 75
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+460.4%
Содержит
больше
Жиры
+212.2%
Содержит
больше
Углеводы
+93.2%
Содержит
больше
Вода
+88%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.8
Белки:
10.2 г
Жиры:
1.53 г
Углеводы:
48.89 г
Вода:
37.55 г
Другое:
1.83 г
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
25.31 г
Вода:
70.58 г
Другое:
1.8 г
Содержит
больше
Белки
+460.4%
Содержит
больше
Жиры
+212.2%
Содержит
больше
Углеводы
+93.2%
Содержит
больше
Вода
+88%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.8
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-100%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+437%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+450.6%
Насыщенные жиры:
0 г
Мононенасыщенные жиры:
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
0.936 г
Насыщенные жиры:
0.119 г
Мононенасыщенные жиры:
0.054 г
Полиненасыщенные жиры:
0.17 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-100%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+437%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+450.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 44.79g | 25.31g |
|
|
| Белки | 10.2g | 1.82g |
|
| Жиры | 1.53g | 0.49g |
|
| Углеводы | 48.89g | 25.31g |
|
| Калорийность | 250kcal | 99kcal |
|
| Сахар | 6.12g |
|
|
| Клетчатка | 4.1g |
|
|
| Кальций | 20mg | 65mg |
|
| Железо | 2.76mg | 8.17mg |
|
| Магний | 51mg | 60mg |
|
| Фосфор | 142mg | 101mg |
|
| Калий | 165mg | 723mg |
|
| Натрий | 439mg | 6mg |
|
| Цинк | 1.1mg | 2.23mg |
|
| Медь | 0.175mg | 0.266mg |
|
| Марганец | 1.43mg | 5.224mg |
|
| Селен | 28.7µg | 0.7µg |
|
| Витамин A | 0IU | 6IU |
|
| Витамин E | 0.32mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 2.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.403mg | 0.065mg |
|
| Витамин B2 | 0.209mg | 0.135mg |
|
| Витамин B3 | 3.37mg | 1.101mg |
|
| Витамин B5 | 0.375mg | 0.05mg |
|
| Витамин B6 | 0.147mg | 0.08mg |
|
| Витамин B9, общий | 76µg | 75µg |
|
| Холин | 9.8mg |
|
|
| Витамин K | 1.5µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0g | 0.119g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.29g | 0.054g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.936g | 0.17g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
12%
Итоговая оценка минералов
71%
131%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Цимбопогон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Цимбопогон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 433mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Цимбопогон ниже (Разница - 69)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Цимбопогон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бейгл содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.119g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бейгл дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бейгл более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)