Сравнить продукты Белый Хлеб и Кит Кат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +15.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +261% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +722.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +436% |
| Содержит больше СеленСелен | +340% |
| Содержит больше МагнийМагний | +60.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +83.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +117.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +37.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +355.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +15.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +856% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +335% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +692.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +54.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +19.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +112.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.85 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
49.42 г
Вода:
36.42 г
Другое:
1.98 г
Белки:
6.51 г
Жиры:
25.99 г
Углеводы:
64.59 г
Вода:
1.63 г
Другое:
1.28 г
| Содержит больше БелкиБелки | +35.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +2134.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +54.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +680.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +30.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.599 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.953 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.844 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.895 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +79% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +875.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
37.17 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.57 г
Фруктоза:
2.43 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.67 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
10.6 г
Сахароза:
40.04 г
Глюкоза:
0.16 г
Фруктоза:
0.2 г
Лактоза:
8.21 г
Мальтоза:
0.07 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +250.7% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +881.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1115% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +2285.7% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.698g | 17.953g | 78% |
| Жиры | 3.33g | 25.99g | 35% |
| Витамин B1 | 0.533mg | 0.117mg | 35% |
| Железо | 3.61mg | 1mg | 33% |
| Селен | 22µg | 5µg | 31% |
| Витамин B3 | 4.78mg | 0.5mg | 27% |
| Витамин B9 | 111µg | 14µg | 24% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.56µg | 23% |
| Натрий | 490mg | 54mg | 19% |
| Марганец | 0.536mg | 0.1mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.599g | 5.844g | 13% |
| Калорийность | 266kcal | 518kcal | 13% |
| Медь | 0.101mg | 0.22mg | 13% |
| Крахмал | 37.17g | 10.6g | 11% |
| Клетчатка | 2.7g | 1g | 7% |
| Цинк | 0.74mg | 0.09mg | 6% |
| Углеводы | 49.42g | 64.59g | 5% |
| Витамин B6 | 0.087mg | 0.02mg | 5% |
| Белки | 8.85g | 6.51g | 5% |
| Фосфор | 98mg | 135mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 0.895g | 5% |
| Холестерин | 0mg | 11mg | 4% |
| Витамин K | 0.2µg | 5.2µg | 4% |
| Кофеин | 0mg | 14mg | 4% |
| Фруктоза | 2.43g | 0.2g | 3% |
| Калий | 126mg | 231mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.243mg | 0.21mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 24µg | 3% |
| Холин | 14.6mg | 31mg | 3% |
| Магний | 23mg | 37mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.536mg | 0.64mg | 2% |
| Кальций | 144mg | 125mg | 2% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.34mg | 1% |
| Чистые углеводы | 46.72g | 63.59g | N/A |
| Сахар | 5.67g | 48.68g | N/A |
| Транс-жиры | 0.027g | 0.099g | N/A |
| Триптофан | 0.09mg | 0% | |
| Треонин | 0.19mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.28mg | 0% | |
| Лейцин | 0.52mg | 0% | |
| Лизин | 0.28mg | 0% | |
| Метионин | 0.16mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.27mg | 0% | |
| Валин | 0.36mg | 0% | |
| Гистидин | 0.11mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.166g | 0.075g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
20%
Итоговая оценка минералов
56%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кит Кат содержит меньше вещества Натрий (Разница - 436mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кит Кат ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Белый Хлеб содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Белый Хлеб содержит меньше вещества Сахар (Разница - 43.01g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Белый Хлеб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.255g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Белый Хлеб дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах