Сравнить продукты Белый Хлеб и Крыжовник
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +130% |
| Содержит больше КальцийКальций | +476% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1064.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +44.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +516.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +263% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +272.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +3566.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +57.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1232.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +710% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1493.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +87.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1750% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +68.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.533mg | 0.04mg | 41% |
| Железо | 3.61mg | 0.31mg | 41% |
| Селен | 22µg | 0.6µg | 39% |
| Витамин C | 0mg | 27.7mg | 31% |
| Витамин B3 | 4.78mg | 0.3mg | 28% |
| Витамин B9 | 111µg | 6µg | 26% |
| Натрий | 490mg | 1mg | 21% |
| Марганец | 0.536mg | 0.144mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.243mg | 0.03mg | 16% |
| Белки | 8.85g | 0.88g | 16% |
| Крахмал | 37.17g | 15% | |
| Углеводы | 49.42g | 10.18g | 13% |
| Кальций | 144mg | 25mg | 12% |
| Калорийность | 266kcal | 44kcal | 11% |
| Фосфор | 98mg | 27mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 0.317g | 9% |
| Цинк | 0.74mg | 0.12mg | 6% |
| Клетчатка | 2.7g | 4.3g | 6% |
| Витамин B5 | 0.536mg | 0.286mg | 5% |
| Жиры | 3.33g | 0.58g | 4% |
| Холин | 14.6mg | 3% | |
| Медь | 0.101mg | 0.07mg | 3% |
| Магний | 23mg | 10mg | 3% |
| Фруктоза | 2.43g | 3% | |
| Насыщенные жиры | 0.698g | 0.038g | 3% |
| Витамин A | 0µg | 15µg | 2% |
| Калий | 126mg | 198mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.599g | 0.051g | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.37mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.087mg | 0.08mg | 1% |
| Чистые углеводы | 46.72g | 5.88g | N/A |
| Сахар | 5.67g | N/A | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.027g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.166g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.85 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
49.42 г
Вода:
36.42 г
Другое:
1.98 г
Белки:
0.88 г
Жиры:
0.58 г
Углеводы:
10.18 г
Вода:
87.87 г
Другое:
0.49 г
| Содержит больше БелкиБелки | +905.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +474.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +385.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +304.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +141.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.599 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.038 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.051 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.317 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1074.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +405.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.6% |
