Сравнить продукты Белый Хлеб и Куриные крылышки
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +747.1% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +394.5% |
Содержит больше МедьМедь | +46.4% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -36.3% |
Содержит больше МарганецМарганец | +135.1% |
Содержит больше СеленСелен | +25.7% |
Содержит больше МагнийМагний | +21.7% |
Содержит больше КалийКалий | +196% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +187.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +384.5% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +35.8% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +484.2% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +1340.9% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +71.9% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +132.1% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +389.7% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +3900% |
Содержит больше ХолинХолин | +199.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.85 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
49.42 г
Вода:
36.42 г
Другое:
1.98 г
Белки:
19.22 г
Жиры:
13.95 г
Углеводы:
17.25 г
Вода:
46.64 г
Другое:
2.94 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +186.5% |
Содержит больше БелкиБелки | +117.2% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +318.9% |
Содержит больше ВодаВода | +28.1% |
Содержит больше ДругоеДругое | +48.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.599 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.493 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.83 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.783 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +706.3% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +261% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
37.17 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.57 г
Фруктоза:
2.43 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.67 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
17.03 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал | +118.3% |
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Железо | 3.61mg | 0.73mg | 36% |
Витамин B1 | 0.533mg | 0.11mg | 35% |
Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 5.783g | 28% |
Витамин B6 | 0.087mg | 0.426mg | 26% |
Фосфор | 98mg | 282mg | 26% |
Витамин B9 | 111µg | 19µg | 23% |
Белки | 8.85g | 19.22g | 21% |
Витамин B3 | 4.78mg | 8.217mg | 21% |
Витамин E | 0.22mg | 3.17mg | 20% |
Жиры | 3.33g | 13.95g | 16% |
Холестерин | 0mg | 48mg | 16% |
Витамин B5 | 0.536mg | 1.244mg | 14% |
Марганец | 0.536mg | 0.228mg | 13% |
Кальций | 144mg | 17mg | 13% |
Натрий | 490mg | 769mg | 12% |
Углеводы | 49.42g | 17.25g | 11% |
Мононенасыщенные жиры | 0.599g | 4.83g | 11% |
Селен | 22µg | 17.5µg | 8% |
Крахмал | 37.17g | 17.03g | 8% |
Насыщенные жиры | 0.698g | 2.493g | 8% |
Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
Витамин K | 0.2µg | 8µg | 7% |
Калий | 126mg | 373mg | 7% |
Клетчатка | 2.7g | 1.2g | 6% |
Холин | 14.6mg | 43.7mg | 5% |
Витамин B2 | 0.243mg | 0.179mg | 5% |
Медь | 0.101mg | 0.069mg | 4% |
Фруктоза | 2.43g | 0g | 3% |
Магний | 23mg | 28mg | 1% |
Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
Витамин D | 0IU | 7IU | 1% |
Витамин C | 0mg | 1.1mg | 1% |
Калорийность | 266kcal | 271kcal | 0% |
Чистые углеводы | 46.72g | 16.05g | N/A |
Сахар | 5.67g | 0.4g | N/A |
Цинк | 0.74mg | 0.71mg | 0% |
Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
Транс-жиры | 0.027g | 0.052g | N/A |
Триптофан | 0.222mg | 0% | |
Треонин | 0.803mg | 0% | |
Изолейцин | 0.845mg | 0% | |
Лейцин | 1.553mg | 0% | |
Лизин | 1.616mg | 0% | |
Метионин | 0.518mg | 0% | |
Фенилаланин | 1.437mg | 0% | |
Валин | 0.908mg | 0% | |
Гистидин | 0.655mg | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
0.166g | 0.211g | N/A | |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.003g | N/A |
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.015g | N/A |
0g | 0.008g | N/A | |
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | 0.007g | N/A |
Омега 6 - линолевая кислота | 5.439g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%

42%

Итоговая оценка минералов
56%

47%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Куриные крылышки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.27g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Куриные крылышки ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Куриные крылышки более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Белый Хлеб содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Белый Хлеб содержит меньше вещества Натрий (Разница - 279mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Белый Хлеб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.795g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах