Сравнить продукты Белый Хлеб и Пралине
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +234.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +179.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1122.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +113% |
| Содержит больше КалийКалий | +72.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +389.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +125.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +213.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +162.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +358.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1051.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +61.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +13% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1750% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +127.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +550% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.85 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
49.42 г
Вода:
36.42 г
Другое:
1.98 г
Белки:
3.3 г
Жиры:
25.9 г
Углеводы:
59.59 г
Вода:
10.36 г
Другое:
0.85 г
| Содержит больше БелкиБелки | +168.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +251.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +132.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +677.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +20.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.599 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.224 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.683 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.778 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2351.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +385.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.536mg | 1.682mg | 50% |
| Медь | 0.101mg | 0.494mg | 44% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 7.778g | 41% |
| Селен | 22µg | 1.8µg | 37% |
| Жиры | 3.33g | 25.9g | 35% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.599g | 14.683g | 35% |
| Железо | 3.61mg | 1.29mg | 29% |
| Витамин B1 | 0.533mg | 0.203mg | 28% |
| Витамин B3 | 4.78mg | 0.415mg | 27% |
| Витамин B9 | 111µg | 6µg | 26% |
| Натрий | 490mg | 48mg | 19% |
| Крахмал | 37.17g | 15% | |
| Витамин B2 | 0.243mg | 0.053mg | 15% |
| Белки | 8.85g | 3.3g | 11% |
| Калорийность | 266kcal | 485kcal | 11% |
| Кальций | 144mg | 43mg | 10% |
| Цинк | 0.74mg | 1.67mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.698g | 2.224g | 7% |
| Магний | 23mg | 49mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.536mg | 0.332mg | 4% |
| Холин | 14.6mg | 3% | |
| Клетчатка | 2.7g | 3.5g | 3% |
| Калий | 126mg | 217mg | 3% |
| Углеводы | 49.42g | 59.59g | 3% |
| Фруктоза | 2.43g | 3% | |
| Витамин E | 0.22mg | 0.5mg | 2% |
| Витамин K | 0.2µg | 1.3µg | 1% |
| Витамин B6 | 0.087mg | 0.077mg | 1% |
| Фосфор | 98mg | 104mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 46.72g | 56.09g | N/A |
| Сахар | 5.67g | 55.79g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.027g | N/A | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.166g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
10%
Итоговая оценка минералов
56%
61%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пралине содержит меньше вещества Натрий (Разница - 442mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пралине ниже (Разница - 30)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Белый Хлеб содержит меньше вещества Сахар (Разница - 50.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Белый Хлеб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.526g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Белый Хлеб более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах