Сравнить продукты Белый Хлеб и Фадж
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +193.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +104% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +38% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +27% |
| Содержит больше СеленСелен | +780% |
| Содержит больше МагнийМагний | +56.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +225.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +22.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1950% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +185.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2615.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +282.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +625% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2675% |
| Содержит больше ХолинХолин | +46% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +600% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.85 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
49.42 г
Вода:
36.42 г
Другое:
1.98 г
Белки:
2.39 г
Жиры:
10.41 г
Углеводы:
76.44 г
Вода:
9.81 г
Другое:
0.95 г
| Содержит больше БелкиБелки | +270.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +271.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +108.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +212.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +54.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.599 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.448 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.943 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.373 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +329.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +391.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.533mg | 0.026mg | 42% |
| Селен | 22µg | 2.5µg | 35% |
| Витамин B3 | 4.78mg | 0.176mg | 29% |
| Витамин B9 | 111µg | 4µg | 27% |
| Насыщенные жиры | 0.698g | 6.448g | 26% |
| Медь | 0.101mg | 0.329mg | 25% |
| Железо | 3.61mg | 1.77mg | 23% |
| Натрий | 490mg | 45mg | 19% |
| Крахмал | 37.17g | 15% | |
| Белки | 8.85g | 2.39g | 13% |
| Витамин B2 | 0.243mg | 0.085mg | 12% |
| Жиры | 3.33g | 10.41g | 11% |
| Кальций | 144mg | 49mg | 10% |
| Углеводы | 49.42g | 76.44g | 9% |
| Витамин B5 | 0.536mg | 0.14mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 0.373g | 8% |
| Калорийность | 266kcal | 411kcal | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.599g | 2.943g | 6% |
| Витамин B6 | 0.087mg | 0.012mg | 6% |
| Марганец | 0.536mg | 0.422mg | 5% |
| Холестерин | 0mg | 14mg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 44µg | 5% |
| Фосфор | 98mg | 71mg | 4% |
| Клетчатка | 2.7g | 1.7g | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg | 4% |
| Цинк | 0.74mg | 1.11mg | 3% |
| Магний | 23mg | 36mg | 3% |
| Фруктоза | 2.43g | 3% | |
| Кофеин | 0mg | 8mg | 2% |
| Витамин K | 0.2µg | 1.4µg | 1% |
| Холин | 14.6mg | 10mg | 1% |
| Чистые углеводы | 46.72g | 74.74g | N/A |
| Калий | 126mg | 134mg | 0% |
| Сахар | 5.67g | 73.12g | N/A |
| Витамин E | 0.22mg | 0.18mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.027g | 0.165g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.166g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
6%
Итоговая оценка минералов
56%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фадж содержит меньше вещества Натрий (Разница - 445mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фадж ниже (Разница - 24)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Белый Хлеб содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Белый Хлеб содержит меньше вещества Сахар (Разница - 67.45g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Белый Хлеб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.75g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Белый Хлеб дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Белый Хлеб более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах