Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Белый шоколад и Боквурст

Сравнить

Инфографика

Белый шоколад vs Боквурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 60% 25% 9% 20% 20% 75% 12% 1% 25%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 12% 24% 43% 33% 56% 72% 99% 22% 62%
Содержит больше КальцийКальций +385.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.1%
Содержит больше МагнийМагний +116.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +379.2%
Содержит больше МедьМедь +66.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +179.7%
Содержит больше МарганецМарганец +2037.5%
Содержит больше СеленСелен +151.1%
Одинаковое количество вещества Калий ~270mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~169mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 3% 19% 0% 16% 65% 14% 36% 13% 70% 23% 5.3% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 5% 7.6% 0% 48% 54% 105% 53% 87% 108% 176% 13% 25%
Содержит больше Витамин EВитамин E +152.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +21%
Содержит больше Витамин CВитамин C +540%
Содержит больше Витамин AВитамин A +66.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +206.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +653.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +46.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +575%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +53.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +671.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +142.9%
Содержит больше ХолинХолин +57.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Белый шоколад Боквурст DV% diff.
Триптофан 153mg 55%
Витамин K 9.1µg 70.2µg 51%
Насыщенные жиры 19.412g 10.256g 42%
Витамин B3 0.745mg 5.616mg 30%
Натрий 90mg 756mg 29%
Витамин B6 0.056mg 0.378mg 25%
Холестерин 21mg 93mg 24%
Углеводы 59.24g 2.95g 19%
Кальций 199mg 41mg 16%
Белки 5.87g 14.03g 16%
Витамин B12 0.56µg 0.86µg 13%
Калорийность 539kcal 301kcal 12%
Цинк 0.74mg 2.07mg 12%
Селен 4.5µg 11.3µg 12%
Витамин B1 0.063mg 0.193mg 11%
Железо 0.24mg 1.15mg 11%
Жиры 32.09g 25.87g 10%
Мононенасыщенные жиры 9.097g 13.138g 10%
Полиненасыщенные жиры 1.013g 2.328g 9%
Марганец 0.008mg 0.171mg 7%
Витамин B5 0.608mg 0.891mg 6%
Медь 0.06mg 0.1mg 4%
Витамин E 0.96mg 0.38mg 4%
Витамин B2 0.282mg 0.233mg 4%
Холин 29.5mg 46.4mg 3%
Клетчатка 0.2g 1g 3%
Магний 12mg 26mg 3%
Витамин C 0.5mg 3.2mg 3%
Витамин B9 7µg 17µg 3%
Фосфор 176mg 169mg 1%
Витамин A 9µg 15µg 1%
Чистые углеводы 59.04g 1.95g N/A
Калий 286mg 270mg 0%
Сахар 59g 1.33g N/A
Треонин 0.613mg 0%
Изолейцин 0.677mg 0%
Лейцин 1.107mg 0%
Лизин 1.166mg 0%
Метионин 0.333mg 0%
Фенилаланин 0.556mg 0%
Валин 0.767mg 0%
Гистидин 0.513mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 32% 59%
Белки: 5.87 г
Жиры: 32.09 г
Углеводы: 59.24 г
Вода: 1.3 г
Другое: 1.5 г
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
Содержит больше ЖирыЖиры +24%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1908.1%
Содержит больше БелкиБелки +139%
Содержит больше ВодаВода +4090%
Содержит больше ДругоеДругое +78.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.412 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.097 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.013 г
40% 51% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.256 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.138 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.328 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -47.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +44.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +129.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Белый шоколад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167571/nutrients
  2. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.