Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Белый шоколад и Камамбер

Сравнить

Инфографика

Белый шоколад vs Камамбер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 60% 25% 9% 20% 20% 75% 12% 1% 25%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 116% 17% 12% 7% 65% 149% 110% 5% 79%
Содержит больше КалийКалий +52.9%
Содержит больше МедьМедь +185.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.3%
Содержит больше МагнийМагний +66.7%
Содержит больше КальцийКальций +95%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +37.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +221.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +97.2%
Содержит больше МарганецМарганец +375%
Содержит больше СеленСелен +222.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 3% 19% 0% 16% 65% 14% 36% 13% 70% 23% 5.3% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 4.2% 6% 7% 113% 12% 82% 52% 163% 5% 47% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +357.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +125%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +18.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +355%
Содержит больше ХолинХолин +91.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2577.8%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +73%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +124.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +305.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +132.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +785.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Белый шоколад Камамбер DV% diff.
Натрий 90mg 842mg 33%
Витамин B12 0.56µg 1.3µg 31%
Белки 5.87g 19.8g 28%
Витамин A 9µg 241µg 26%
Фосфор 176mg 347mg 24%
Углеводы 59.24g 0.46g 20%
Насыщенные жиры 19.412g 15.259g 19%
Кальций 199mg 388mg 19%
Селен 4.5µg 14.5µg 18%
Холестерин 21mg 72mg 17%
Витамин B2 0.282mg 0.488mg 16%
Цинк 0.74mg 2.38mg 15%
Витамин B5 0.608mg 1.364mg 15%
Витамин B9 7µg 62µg 14%
Витамин B6 0.056mg 0.227mg 13%
Калорийность 539kcal 300kcal 12%
Жиры 32.09g 24.26g 12%
Витамин K 9.1µg 2µg 6%
Витамин E 0.96mg 0.21mg 5%
Мононенасыщенные жиры 9.097g 7.023g 5%
Медь 0.06mg 0.021mg 4%
Витамин B1 0.063mg 0.028mg 3%
Калий 286mg 187mg 3%
Холин 29.5mg 15.4mg 3%
Полиненасыщенные жиры 1.013g 0.724g 2%
Витамин D 0µg 0.4µg 2%
Магний 12mg 20mg 2%
Витамин D 0IU 18IU 2%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Витамин C 0.5mg 0mg 1%
Витамин B3 0.745mg 0.63mg 1%
Железо 0.24mg 0.33mg 1%
Марганец 0.008mg 0.038mg 1%
Чистые углеводы 59.04g 0.46g N/A
Сахар 59g 0.46g N/A
Триптофан 0.307mg 0%
Треонин 0.717mg 0%
Изолейцин 0.968mg 0%
Лейцин 1.84mg 0%
Лизин 1.766mg 0%
Метионин 0.565mg 0%
Фенилаланин 1.105mg 0%
Валин 1.279mg 0%
Гистидин 0.683mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 32% 59%
Белки: 5.87 г
Жиры: 32.09 г
Углеводы: 59.24 г
Вода: 1.3 г
Другое: 1.5 г
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
Содержит больше ЖирыЖиры +32.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +12778.3%
Содержит больше БелкиБелки +237.3%
Содержит больше ВодаВода +3884.6%
Содержит больше ДругоеДругое +145.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.412 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.097 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.013 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 15.259 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.724 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +29.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +39.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -21.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Белый шоколад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167571/nutrients
  2. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.