Белый шоколад или куриные крылышки - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1070.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +133.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +30.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +204.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +15% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +60.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2750% |
| Содержит больше СеленСелен | +288.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +57.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +250% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +13.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +120% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +230.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +74.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1003% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +104.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +660.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +171.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +48.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 19.412g | 2.493g | 77% |
| Витамин B3 | 0.745mg | 8.217mg | 47% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.013g | 5.783g | 32% |
| Натрий | 90mg | 769mg | 30% |
| Жиры | 32.09g | 13.95g | 28% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.426mg | 28% |
| Белки | 5.87g | 19.22g | 27% |
| Селен | 4.5µg | 17.5µg | 24% |
| Кальций | 199mg | 17mg | 18% |
| Витамин B12 | 0.56µg | 0.16µg | 17% |
| Фосфор | 176mg | 282mg | 15% |
| Витамин E | 0.96mg | 3.17mg | 15% |
| Углеводы | 59.24g | 17.25g | 14% |
| Витамин B5 | 0.608mg | 1.244mg | 13% |
| Калорийность | 539kcal | 271kcal | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.097g | 4.83g | 11% |
| Марганец | 0.008mg | 0.228mg | 10% |
| Холестерин | 21mg | 48mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.282mg | 0.179mg | 8% |
| Крахмал | 17.03g | 7% | |
| Железо | 0.24mg | 0.73mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.11mg | 4% |
| Клетчатка | 0.2g | 1.2g | 4% |
| Магний | 12mg | 28mg | 4% |
| Калий | 286mg | 373mg | 3% |
| Витамин B9 | 7µg | 19µg | 3% |
| Холин | 29.5mg | 43.7mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин A | 9µg | 3µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 7IU | 1% |
| Медь | 0.06mg | 0.069mg | 1% |
| Витамин K | 9.1µg | 8µg | 1% |
| Витамин C | 0.5mg | 1.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 59.04g | 16.05g | N/A |
| Сахар | 59g | 0.4g | N/A |
| Цинк | 0.74mg | 0.71mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.052g | N/A |
| Триптофан | 0.222mg | 0% | |
| Треонин | 0.803mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.845mg | 0% | |
| Лейцин | 1.553mg | 0% | |
| Лизин | 1.616mg | 0% | |
| Метионин | 0.518mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.437mg | 0% | |
| Валин | 0.908mg | 0% | |
| Гистидин | 0.655mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
| 0.211g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.439g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.87 г
Жиры:
32.09 г
Углеводы:
59.24 г
Вода:
1.3 г
Другое:
1.5 г
Белки:
19.22 г
Жиры:
13.95 г
Углеводы:
17.25 г
Вода:
46.64 г
Другое:
2.94 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +130% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +243.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +227.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +3487.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +96% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.097 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.013 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.493 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.83 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.783 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +88.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +470.9% |
