Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Белый шоколад и Лимбургер

Сравнить

Инфографика

Белый шоколад vs Лимбургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 60% 25% 9% 20% 20% 75% 12% 1% 25%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 149% 11% 4.9% 7% 57% 168% 104% 5% 79%
Содержит больше КалийКалий +123.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +84.6%
Содержит больше МедьМедь +185.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.8%
Содержит больше МагнийМагний +75%
Содержит больше КальцийКальций +149.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +183.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +123.3%
Содержит больше МарганецМарганец +375%
Содержит больше СеленСелен +222.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 3% 19% 0% 16% 65% 14% 36% 13% 70% 23% 5.3% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 113% 4.6% 7.5% 20% 116% 3% 71% 20% 130% 5.8% 44% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +317.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +371.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +295.7%
Содержит больше ХолинХолин +91.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3677.8%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +27%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +78.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +93.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +53.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +85.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +728.6%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Белый шоколад Лимбургер DV% diff.
Витамин A 9µg 340µg 37%
Натрий 90mg 800mg 31%
Фосфор 176mg 393mg 31%
Кальций 199mg 497mg 30%
Белки 5.87g 20.05g 28%
Холестерин 21mg 90mg 23%
Витамин B12 0.56µg 1.04µg 20%
Углеводы 59.24g 0.49g 20%
Селен 4.5µg 14.5µg 18%
Витамин B2 0.282mg 0.503mg 17%
Витамин B9 7µg 58µg 13%
Цинк 0.74mg 2.1mg 12%
Насыщенные жиры 19.412g 16.746g 12%
Витамин B5 0.608mg 1.177mg 11%
Калорийность 539kcal 327kcal 11%
Жиры 32.09g 27.25g 7%
Витамин K 9.1µg 2.3µg 6%
Калий 286mg 128mg 5%
Витамин E 0.96mg 0.23mg 5%
Витамин B3 0.745mg 0.158mg 4%
Медь 0.06mg 0.021mg 4%
Полиненасыщенные жиры 1.013g 0.495g 3%
Витамин D 0IU 20IU 3%
Холин 29.5mg 15.4mg 3%
Витамин D 0µg 0.5µg 3%
Магний 12mg 21mg 2%
Витамин B6 0.056mg 0.086mg 2%
Марганец 0.008mg 0.038mg 1%
Витамин B1 0.063mg 0.08mg 1%
Железо 0.24mg 0.13mg 1%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Витамин C 0.5mg 0mg 1%
Мононенасыщенные жиры 9.097g 8.606g 1%
Чистые углеводы 59.04g 0.49g N/A
Сахар 59g 0.49g N/A
Триптофан 0.289mg 0%
Треонин 0.739mg 0%
Изолейцин 1.219mg 0%
Лейцин 2.093mg 0%
Лизин 1.675mg 0%
Метионин 0.619mg 0%
Фенилаланин 1.116mg 0%
Валин 1.439mg 0%
Гистидин 0.578mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 32% 59%
Белки: 5.87 г
Жиры: 32.09 г
Углеводы: 59.24 г
Вода: 1.3 г
Другое: 1.5 г
20% 27% 48% 4%
Белки: 20.05 г
Жиры: 27.25 г
Углеводы: 0.49 г
Вода: 48.42 г
Другое: 3.79 г
Содержит больше ЖирыЖиры +17.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +11989.8%
Содержит больше БелкиБелки +241.6%
Содержит больше ВодаВода +3624.6%
Содержит больше ДругоеДругое +152.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.412 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.097 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.013 г
65% 33% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.746 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.606 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.495 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +104.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -13.7%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~8.606g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Белый шоколад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167571/nutrients
  2. Лимбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171243/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.