Сравнить продукты Белый шоколад и Пережаренные бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +586.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +27.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +91.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +191.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +11.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +500% |
| Содержит больше МедьМедь | +115% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3512.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +28.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +966.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +257% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +103% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +221.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +333.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +39.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +83.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +57.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.87 г
Жиры:
32.09 г
Углеводы:
59.24 г
Вода:
1.3 г
Другое:
1.5 г
Белки:
4.98 г
Жиры:
2.01 г
Углеводы:
13.55 г
Вода:
77.75 г
Другое:
1.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +17.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1496.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +337.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +5880.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.097 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.013 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.631 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.601 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.543 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1413.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +86.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 19.412g | 0.631g | 85% |
| Жиры | 32.09g | 2.01g | 46% |
| Витамин B12 | 0.56µg | 0µg | 23% |
| Калорийность | 539kcal | 90kcal | 22% |
| Гистидин | 153mg | 22% | |
| Мононенасыщенные жиры | 9.097g | 0.601g | 21% |
| Кальций | 199mg | 29mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.282mg | 0.079mg | 16% |
| Железо | 0.24mg | 1.44mg | 15% |
| Углеводы | 59.24g | 13.55g | 15% |
| Клетчатка | 0.2g | 3.7g | 14% |
| Натрий | 90mg | 370mg | 12% |
| Фосфор | 176mg | 92mg | 12% |
| Марганец | 0.008mg | 0.289mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.608mg | 0.189mg | 8% |
| Медь | 0.06mg | 0.129mg | 8% |
| Холестерин | 21mg | 0mg | 7% |
| Витамин E | 0.96mg | 0.09mg | 6% |
| Витамин K | 9.1µg | 2.1µg | 6% |
| Витамин C | 0.5mg | 6mg | 6% |
| Магний | 12mg | 35mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.103mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.013g | 0.543g | 3% |
| Крахмал | 7.43g | 3% | |
| Холин | 29.5mg | 21.2mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.745mg | 0.367mg | 2% |
| Белки | 5.87g | 4.98g | 2% |
| Селен | 4.5µg | 5.8µg | 2% |
| Витамин B9 | 7µg | 11µg | 1% |
| Витамин A | 9µg | 0µg | 1% |
| Цинк | 0.74mg | 0.58mg | 1% |
| Калий | 286mg | 319mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.076mg | 1% |
| Чистые углеводы | 59.04g | 9.85g | N/A |
| Сахар | 59g | 0.54g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.016g | N/A |
| Триптофан | 0.065mg | 0% | |
| Треонин | 0.231mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.242mg | 0% | |
| Лейцин | 0.438mg | 0% | |
| Лизин | 0.377mg | 0% | |
| Метионин | 0.083mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.297mg | 0% | |
| Валин | 0.287mg | 0% | |
| 0.169g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.36g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
10%
Итоговая оценка минералов
26%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пережаренные бобы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пережаренные бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 58.46g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пережаренные бобы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.781g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пережаренные бобы ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пережаренные бобы дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пережаренные бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Белый шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 280mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Белый шоколад более богат микроэлементом витамины