Сравнить продукты Белый шоколад и Сардина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +225% |
| Содержит больше КальцийКальций | +92% |
| Содержит больше КалийКалий | +38.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1116.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +210% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +77% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +178.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1250% |
| Содержит больше СеленСелен | +1071.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +24.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +250% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +255.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +112.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +27% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +604% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +198.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1496.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +42.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +154.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.56µg | 8.94µg | 349% |
| Селен | 4.5µg | 52.7µg | 88% |
| Насыщенные жиры | 19.412g | 1.528g | 81% |
| Фосфор | 176mg | 490mg | 45% |
| Холестерин | 21mg | 142mg | 40% |
| Белки | 5.87g | 24.62g | 38% |
| Железо | 0.24mg | 2.92mg | 34% |
| Жиры | 32.09g | 11.45g | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.013g | 5.148g | 28% |
| Витамин B3 | 0.745mg | 5.245mg | 28% |
| Витамин D | 0IU | 193IU | 24% |
| Витамин D | 0µg | 4.8µg | 24% |
| Углеводы | 59.24g | 0g | 20% |
| Кальций | 199mg | 382mg | 18% |
| Калорийность | 539kcal | 208kcal | 17% |
| Медь | 0.06mg | 0.186mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.097g | 3.869g | 13% |
| Натрий | 90mg | 307mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.167mg | 9% |
| Холин | 29.5mg | 75mg | 8% |
| Витамин E | 0.96mg | 2.04mg | 7% |
| Магний | 12mg | 39mg | 6% |
| Цинк | 0.74mg | 1.31mg | 5% |
| Витамин K | 9.1µg | 2.6µg | 5% |
| Марганец | 0.008mg | 0.108mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.282mg | 0.227mg | 4% |
| Витамин A | 9µg | 32µg | 3% |
| Калий | 286mg | 397mg | 3% |
| Витамин B9 | 7µg | 10µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.08mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.608mg | 0.642mg | 1% |
| Клетчатка | 0.2g | 0g | 1% |
| Витамин C | 0.5mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 59.04g | 0g | N/A |
| Сахар | 59g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.276mg | 0% | |
| Треонин | 1.079mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.134mg | 0% | |
| Лейцин | 2.001mg | 0% | |
| Лизин | 2.26mg | 0% | |
| Метионин | 0.729mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.961mg | 0% | |
| Валин | 1.268mg | 0% | |
| Гистидин | 0.725mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.473g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.509g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.87 г
Жиры:
32.09 г
Углеводы:
59.24 г
Вода:
1.3 г
Другое:
1.5 г
Белки:
24.62 г
Жиры:
11.45 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.61 г
Другое:
4.32 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +180.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +319.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +4485.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +188% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.097 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.013 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.528 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.869 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.148 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +135.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +408.2% |
