Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Белый шоколад и Сгущённое молоко

Сравнить

Инфографика

Белый шоколад vs Сгущённое молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 60% 25% 9% 20% 20% 75% 12% 1% 25%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 85% 33% 7.1% 5% 26% 108% 17% 0.78% 81%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +26.3%
Содержит больше МедьМедь +300%
Содержит меньше НатрийНатрий -29.1%
Содержит больше МарганецМарганец +33.3%
Содержит больше МагнийМагний +116.7%
Содержит больше КальцийКальций +42.7%
Содержит больше КалийКалий +29.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +27%
Содержит больше ФосфорФосфор +43.8%
Содержит больше СеленСелен +228.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 3% 19% 0% 16% 65% 14% 36% 13% 70% 23% 5.3% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 3.2% 3% 23% 96% 3.9% 45% 12% 55% 1.5% 8.3% 49%
Содержит больше Витамин EВитамин E +500%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +254.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +27.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1416.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +420%
Содержит больше Витамин AВитамин A +722.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +42.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +47.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +23.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +57.1%
Содержит больше ХолинХолин +202%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.051mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Белый шоколад Сгущённое молоко DV% diff.
Насыщенные жиры 19.412g 5.486g 63%
Жиры 32.09g 8.7g 36%
Селен 4.5µg 14.8µg 19%
Мононенасыщенные жиры 9.097g 2.427g 17%
Фосфор 176mg 253mg 11%
Холин 29.5mg 89.1mg 11%
Калорийность 539kcal 321kcal 11%
Витамин B2 0.282mg 0.416mg 10%
Кальций 199mg 284mg 9%
Витамин K 9.1µg 0.6µg 7%
Витамин A 9µg 74µg 7%
Витамин E 0.96mg 0.16mg 5%
Полиненасыщенные жиры 1.013g 0.337g 5%
Медь 0.06mg 0.015mg 5%
Витамин B12 0.56µg 0.44µg 5%
Белки 5.87g 7.91g 4%
Холестерин 21mg 34mg 4%
Витамин B3 0.745mg 0.21mg 3%
Магний 12mg 26mg 3%
Витамин B5 0.608mg 0.75mg 3%
Калий 286mg 371mg 3%
Цинк 0.74mg 0.94mg 2%
Углеводы 59.24g 54.4g 2%
Витамин B1 0.063mg 0.09mg 2%
Витамин C 0.5mg 2.6mg 2%
Натрий 90mg 127mg 2%
Витамин B9 7µg 11µg 1%
Витамин D 0IU 6IU 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Железо 0.24mg 0.19mg 1%
Чистые углеводы 59.04g 54.4g N/A
Сахар 59g 54.4g N/A
Марганец 0.008mg 0.006mg 0%
Витамин B6 0.056mg 0.051mg 0%
Триптофан 0.112mg 0%
Треонин 0.357mg 0%
Изолейцин 0.479mg 0%
Лейцин 0.775mg 0%
Лизин 0.627mg 0%
Метионин 0.198mg 0%
Фенилаланин 0.382mg 0%
Валин 0.529mg 0%
Гистидин 0.214mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 32% 59%
Белки: 5.87 г
Жиры: 32.09 г
Углеводы: 59.24 г
Вода: 1.3 г
Другое: 1.5 г
8% 9% 54% 27% 2%
Белки: 7.91 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 54.4 г
Вода: 27.16 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше ЖирыЖиры +268.9%
Содержит больше БелкиБелки +34.8%
Содержит больше ВодаВода +1989.2%
Содержит больше ДругоеДругое +22%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~54.4g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.412 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.097 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.013 г
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.486 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.427 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.337 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +274.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +200.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -71.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Белый шоколад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167571/nutrients
  2. Сгущённое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171275/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.