Сравнить продукты Белый шоколад и Сморчок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +362.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +104.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +58.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +43.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4975% |
| Содержит больше МедьМедь | +941.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +174.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +10.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7237.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +37.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +38.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +202.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +142.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +28.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.87 г
Жиры:
32.09 г
Углеводы:
59.24 г
Вода:
1.3 г
Другое:
1.5 г
Белки:
3.12 г
Жиры:
0.57 г
Углеводы:
5.1 г
Вода:
89.61 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +88.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5529.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1061.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +6793.1% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.6г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.097 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.013 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.065 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.052 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.433 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17394.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +133.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.24mg | 12.18mg | 149% |
| Насыщенные жиры | 19.412g | 0.065g | 88% |
| Медь | 0.06mg | 0.625mg | 63% |
| Жиры | 32.09g | 0.57g | 48% |
| Витамин D | 0IU | 206IU | 26% |
| Витамин D | 0µg | 5.1µg | 26% |
| Марганец | 0.008mg | 0.587mg | 25% |
| Калорийность | 539kcal | 31kcal | 25% |
| Витамин B12 | 0.56µg | 23% | |
| Мононенасыщенные жиры | 9.097g | 0.052g | 23% |
| Углеводы | 59.24g | 5.1g | 18% |
| Кальций | 199mg | 43mg | 16% |
| Цинк | 0.74mg | 2.03mg | 12% |
| Клетчатка | 0.2g | 2.8g | 10% |
| Витамин B3 | 0.745mg | 2.252mg | 9% |
| Витамин K | 9.1µg | 8% | |
| Холестерин | 21mg | 7% | |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.136mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.282mg | 0.205mg | 6% |
| Белки | 5.87g | 3.12g | 6% |
| Витамин E | 0.96mg | 6% | |
| Холин | 29.5mg | 5% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.013g | 0.433g | 4% |
| Селен | 4.5µg | 2.2µg | 4% |
| Калий | 286mg | 411mg | 4% |
| Натрий | 90mg | 21mg | 3% |
| Фосфор | 176mg | 194mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.608mg | 0.44mg | 3% |
| Магний | 12mg | 19mg | 2% |
| Витамин A | 9µg | 0µg | 1% |
| Витамин B9 | 7µg | 9µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.069mg | 1% |
| Витамин C | 0.5mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 59.04g | 2.3g | N/A |
| Сахар | 59g | 0.6g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.215g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
19%
Итоговая оценка минералов
26%
96%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сморчок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сморчок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 58.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сморчок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 69mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сморчок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.347g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сморчок ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сморчок дешевле (Разница - $1.9)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сморчок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах