Белый шоколад или соус-коктейль - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты белый шоколад и соус-коктейль?
- Белый шоколад содержит больше калорий, чем соус-коктейль. Белый шоколад содержит 539 калорий, в то время как соус-коктейль содержит 124 калорий.
- Белый шоколад богаче витамином B12, фосфором, витамином B2, кальцием и витамином B5, в то время как соус-коктейль содержит больше витамина C и железа.
- Белый шоколад покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 97% больше, чем соус-коктейль.
- Соус-коктейль имеет низкое содержание насыщенных жиров.
Candies, white chocolate и Sauce, cocktail, ready-to-serve были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +665.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +94.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +486.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +104.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +41.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +245.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +85% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1750% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +500% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +794.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +106.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +168.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2220% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +12.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +10.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +142.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 19.412g | 0g | 88% |
| Жиры | 32.09g | 1.05g | 48% |
| Натрий | 90mg | 983mg | 39% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.097g | 0g | 23% |
| Витамин B12 | 0.56µg | 0µg | 23% |
| Фосфор | 176mg | 30mg | 21% |
| Калорийность | 539kcal | 124kcal | 21% |
| Витамин B2 | 0.282mg | 0.047mg | 18% |
| Кальций | 199mg | 26mg | 17% |
| Витамин C | 0.5mg | 11.6mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.608mg | 0.068mg | 11% |
| Углеводы | 59.24g | 28.22g | 10% |
| Белки | 5.87g | 1.36g | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.013g | 0g | 7% |
| Железо | 0.24mg | 0.83mg | 7% |
| Холестерин | 21mg | 0mg | 7% |
| Клетчатка | 0.2g | 1.8g | 6% |
| Медь | 0.06mg | 0.111mg | 6% |
| Марганец | 0.008mg | 0.148mg | 6% |
| Витамин K | 9.1µg | 4.4µg | 4% |
| Селен | 4.5µg | 2.2µg | 4% |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.021mg | 4% |
| Цинк | 0.74mg | 0.38mg | 3% |
| Витамин B9 | 7µg | 17µg | 3% |
| Холин | 29.5mg | 11mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.08mg | 2% |
| Витамин E | 0.96mg | 1.08mg | 1% |
| Витамин A | 9µg | 18µg | 1% |
| Калий | 286mg | 309mg | 1% |
| Магний | 12mg | 17mg | 1% |
| Чистые углеводы | 59.04g | 26.42g | N/A |
| Сахар | 59g | 11.83g | N/A |
| Витамин B3 | 0.745mg | 0.82mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.87 г
Жиры:
32.09 г
Углеводы:
59.24 г
Вода:
1.3 г
Другое:
1.5 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
28.22 г
Вода:
65.67 г
Другое:
3.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +331.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2956.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +109.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +4951.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +146.7% |
