Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Белый шоколад и Фадж

Сравнить

Инфографика

Белый шоколад vs Фадж infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 60% 25% 9% 20% 20% 75% 12% 1% 25%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 15% 12% 66% 110% 30% 30% 5.9% 55% 14%
Содержит больше КальцийКальций +306.1%
Содержит больше КалийКалий +113.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +147.9%
Содержит больше СеленСелен +80%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +637.5%
Содержит больше МедьМедь +448.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +50%
Содержит меньше НатрийНатрий -50%
Содержит больше МарганецМарганец +5175%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 3% 19% 0% 16% 65% 14% 36% 13% 70% 23% 5.3% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 3.6% 0% 6.5% 20% 3.3% 8.4% 2.8% 11% 3.5% 3% 5.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +433.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +142.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +231.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +323.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +334.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +366.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +522.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +550%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +75%
Содержит больше ХолинХолин +195%
Содержит больше Витамин AВитамин A +388.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Белый шоколад Фадж DV% diff.
Насыщенные жиры 19.412g 6.448g 59%
Жиры 32.09g 10.41g 33%
Медь 0.06mg 0.329mg 30%
Витамин B12 0.56µg 0.09µg 20%
Железо 0.24mg 1.77mg 19%
Марганец 0.008mg 0.422mg 18%
Мононенасыщенные жиры 9.097g 2.943g 15%
Кальций 199mg 49mg 15%
Фосфор 176mg 71mg 15%
Витамин B2 0.282mg 0.085mg 15%
Витамин B5 0.608mg 0.14mg 9%
Белки 5.87g 2.39g 7%
Калорийность 539kcal 411kcal 6%
Клетчатка 0.2g 1.7g 6%
Витамин K 9.1µg 1.4µg 6%
Магний 12mg 36mg 6%
Углеводы 59.24g 76.44g 6%
Витамин E 0.96mg 0.18mg 5%
Холин 29.5mg 10mg 4%
Полиненасыщенные жиры 1.013g 0.373g 4%
Витамин B3 0.745mg 0.176mg 4%
Витамин A 9µg 44µg 4%
Калий 286mg 134mg 4%
Селен 4.5µg 2.5µg 4%
Витамин B1 0.063mg 0.026mg 3%
Витамин B6 0.056mg 0.012mg 3%
Цинк 0.74mg 1.11mg 3%
Натрий 90mg 45mg 2%
Холестерин 21mg 14mg 2%
Кофеин 0mg 8mg 2%
Витамин B9 7µg 4µg 1%
Витамин C 0.5mg 0mg 1%
Чистые углеводы 59.04g 74.74g N/A
Сахар 59g 73.12g N/A
Транс-жиры 0g 0.165g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 32% 59%
Белки: 5.87 г
Жиры: 32.09 г
Углеводы: 59.24 г
Вода: 1.3 г
Другое: 1.5 г
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
Содержит больше БелкиБелки +145.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +208.3%
Содержит больше ДругоеДругое +57.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +29%
Содержит больше ВодаВода +654.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.412 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.097 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.013 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.448 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.943 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.373 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +209.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +171.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -66.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Белый шоколад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167571/nutrients
  2. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.