Сравнить продукты Бефстроганов и Candy bar
Сравнить
Какие различия между продуктами бефстроганов и candy bar?
- Бефстроганов содержит больше витамина K и витамина A, но candy bar содержит больше витамина B6, меди, витамина B3, фосфора, цинка, магния, витамина E и клетчатки.
- Потребность в витамине B6 в ежедневном рационе на 11765% лучше покрывает candy bar, чем бефстроганов
Мы использовали Soup, beef stroganoff, canned, chunky style, ready-to-serve и Candies, peanut bar в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +61.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +5400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +290% |
| Содержит больше КалийКалий | +190.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +10.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +674% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +258.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +516% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -64.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +55.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +7822% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +254900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +11.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +63.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.06mg | 153mg | 11765% |
| Витамин K | 102.8µg | 0µg | 86% |
| Медь | 0.1mg | 0.774mg | 75% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.246g | 10.65g | 69% |
| Марганец | 1.243mg | 54% | |
| Витамин B3 | 0.1mg | 7.922mg | 49% |
| Жиры | 4.6g | 33.7g | 45% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.556g | 16.721g | 38% |
| Фосфор | 50mg | 308mg | 37% |
| Цинк | 1.1mg | 3.94mg | 26% |
| Магний | 2mg | 110mg | 26% |
| Витамин E | 0.41mg | 4.1mg | 25% |
| Белки | 5.1g | 15.5g | 21% |
| Калорийность | 98kcal | 522kcal | 21% |
| Витамин B5 | 0.83mg | 17% | |
| Клетчатка | 0.6g | 4.1g | 14% |
| Углеводы | 9g | 47.4g | 13% |
| Натрий | 435mg | 156mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 2.324g | 4.678g | 11% |
| Витамин B12 | 0.26µg | 0µg | 11% |
| Витамин A | 84µg | 0µg | 9% |
| Калий | 140mg | 407mg | 8% |
| Холестерин | 21mg | 0mg | 7% |
| Кальций | 20mg | 78mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.1mg | 5% |
| Селен | 7.6µg | 4.7µg | 5% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.14mg | 4% |
| Витамин B9 | 67µg | 75µg | 2% |
| Холин | 18mg | 29.4mg | 2% |
| Железо | 0.88mg | 0.97mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.4g | 43.3g | N/A |
| Сахар | 1.68g | 42.22g | N/A |
| Триптофан | 0.149mg | 0% | |
| Треонин | 0.52mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.534mg | 0% | |
| Лейцин | 0.986mg | 0% | |
| Лизин | 0.545mg | 0% | |
| Метионин | 0.185mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.787mg | 0% | |
| Валин | 0.638mg | 0% | |
| Гистидин | 0.385mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
Белки:
15.5 г
Жиры:
33.7 г
Углеводы:
47.4 г
Вода:
1.6 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +4893.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +203.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +632.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +426.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +28.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.556 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.246 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.678 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
16.721 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
10.65 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +974.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4229.3% |
