Сравнить продукты Бефстроганов и какао Криспис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +1800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +535% |
| Содержит больше КалийКалий | +40.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1547.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +232% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +354.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +104% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +111.8% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +102700% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1340.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2534.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2925% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1422.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +16000% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2583.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1746.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +382.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.26µg | 4.8µg | 189% |
| Железо | 0.88mg | 14.5mg | 170% |
| Витамин A | 84µg | 1210µg | 125% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 1.61mg | 119% |
| Витамин B3 | 0.1mg | 16.1mg | 100% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 1.21mg | 98% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 1.37mg | 98% |
| Витамин K | 102.8µg | 0.1µg | 86% |
| Витамин E | 0.41mg | 10.8mg | 69% |
| Витамин B9 | 67µg | 323µg | 64% |
| Витамин C | 0mg | 48mg | 53% |
| Марганец | 1.1mg | 48% | |
| Цинк | 1.1mg | 5mg | 35% |
| Углеводы | 9g | 87.9g | 26% |
| Медь | 0.1mg | 0.332mg | 26% |
| Витамин D | 0 IU | 194 IU | 24% |
| Витамин D | 0µg | 4.8µg | 24% |
| Крахмал | 43.8g | 18% | |
| Калорийность | 98kcal | 389kcal | 15% |
| Селен | 7.6µg | 16.1µg | 15% |
| Кальций | 20mg | 127mg | 11% |
| Магний | 2mg | 38mg | 9% |
| Холестерин | 21mg | 0mg | 7% |
| Фосфор | 50mg | 102mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.249mg | 5% | |
| Жиры | 4.6g | 2.7g | 3% |
| Клетчатка | 0.6g | 1.4g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.556g | 0.3g | 3% |
| Калий | 140mg | 197mg | 2% |
| Холин | 18mg | 8.7mg | 2% |
| Белки | 5.1g | 4.6g | 1% |
| Насыщенные жиры | 2.324g | 2.1g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.246g | 0.1g | 1% |
| Кофеин | 0mg | 5mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 5.2g | 1.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 192kcal | 846kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 102g | 26g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.78 | 0.19 | N/A |
| Чистые углеводы | 8.4g | 86.5g | N/A |
| Сахар | 1.68g | 38.6g | N/A |
| Натрий | 435mg | 424mg | 0% |
| Триптофан | 0.08mg | 0% | |
| Треонин | 0.16mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.16mg | 0% | |
| Лейцин | 0.34mg | 0% | |
| Лизин | 0.13mg | 0% | |
| Метионин | 0.09mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.23mg | 0% | |
| Валин | 0.24mg | 0% | |
| Гистидин | 0.09mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
Белки:
4.6 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
87.9 г
Вода:
2.81 г
Другое:
1.99 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +70.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +2743.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +876.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~4.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.556 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.246 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.3 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.1 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +418.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +146% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~2.1g
