Сравнить продукты Бефстроганов и Айва
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +81.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +25.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2650% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +194.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +1166.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +40.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +30% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +200% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +50% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2133.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
15.3 г
Вода:
83.8 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1175% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4500% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +250% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +70% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~83.8g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.556 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.246 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4222.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +392% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 102.8µg | 86% | |
| Натрий | 435mg | 4mg | 19% |
| Витамин C | 0mg | 15mg | 17% |
| Витамин B9 | 67µg | 3µg | 16% |
| Селен | 7.6µg | 0.6µg | 13% |
| Витамин B12 | 0.26µg | 0µg | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.324g | 0.01g | 11% |
| Цинк | 1.1mg | 0.04mg | 10% |
| Белки | 5.1g | 0.4g | 9% |
| Витамин A | 84µg | 2µg | 9% |
| Холестерин | 21mg | 0mg | 7% |
| Жиры | 4.6g | 0.1g | 7% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.03mg | 5% |
| Клетчатка | 0.6g | 1.9g | 5% |
| Фосфор | 50mg | 17mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.556g | 0.036g | 4% |
| Холин | 18mg | 3% | |
| Медь | 0.1mg | 0.13mg | 3% |
| Витамин E | 0.41mg | 3% | |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.04mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.081mg | 2% | |
| Калорийность | 98kcal | 57kcal | 2% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.02mg | 2% |
| Железо | 0.88mg | 0.7mg | 2% |
| Калий | 140mg | 197mg | 2% |
| Углеводы | 9g | 15.3g | 2% |
| Витамин B3 | 0.1mg | 0.2mg | 1% |
| Кальций | 20mg | 11mg | 1% |
| Магний | 2mg | 8mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.246g | 0.05g | 1% |
| Чистые углеводы | 8.4g | 13.4g | N/A |
| Сахар | 1.68g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
6%
Итоговая оценка минералов
24%
11%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бефстроганов более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бефстроганов дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бефстроганов более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Айва содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Айва содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Айва содержит меньше вещества Натрий (Разница - 431mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Айва содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.314g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Айва ниже (Разница - 18)