Сравнить продукты Бефстроганов и Апельсиновый сок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+81.8%
Содержит
больше
Железо
+340%
Содержит
больше
Фосфор
+194.1%
Содержит
больше
Цинк
+2100%
Содержит
больше
Медь
+127.3%
Содержит
больше
Селен
+7500%
Содержит
больше
Магний
+450%
Содержит
больше
Калий
+42.9%
Содержит
меньше
Натрий
-99.8%
Содержит
больше
Кальций
+81.8%
Содержит
больше
Железо
+340%
Содержит
больше
Фосфор
+194.1%
Содержит
больше
Цинк
+2100%
Содержит
больше
Медь
+127.3%
Содержит
больше
Селен
+7500%
Содержит
больше
Магний
+450%
Содержит
больше
Калий
+42.9%
Содержит
меньше
Натрий
-99.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+310%
Содержит
больше
Витамин E
+925%
Содержит
больше
Витамин B2
+200%
Содержит
больше
Витамин B6
+50%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+123.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+190.3%
Содержит
больше
Витамин K
+102700%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+125%
Содержит
больше
Витамин B3
+300%
Содержит
больше
Витамин A
+310%
Содержит
больше
Витамин E
+925%
Содержит
больше
Витамин B2
+200%
Содержит
больше
Витамин B6
+50%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+123.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+190.3%
Содержит
больше
Витамин K
+102700%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+125%
Содержит
больше
Витамин B3
+300%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+628.6%
Содержит
больше
Жиры
+2200%
Содержит
больше
Другое
+250%
Содержит
больше
Углеводы
+15.6%
Содержит
больше
Вода
+10.5%
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
10.4 г
Вода:
88.3 г
Другое:
0.4 г
Содержит
больше
Белки
+628.6%
Содержит
больше
Жиры
+2200%
Содержит
больше
Другое
+250%
Содержит
больше
Углеводы
+15.6%
Содержит
больше
Вода
+10.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4222.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+515%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99%
Насыщенные жиры:
2.324 г
Мононенасыщенные жиры:
1.556 г
Полиненасыщенные жиры:
0.246 г
Насыщенные жиры:
0.024 г
Мононенасыщенные жиры:
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
0.04 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4222.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+515%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 8.4g | 10.2g |
|
|
| Белки | 5.1g | 0.7g |
|
| Жиры | 4.6g | 0.2g |
|
| Углеводы | 9g | 10.4g |
|
| Калорийность | 98kcal | 45kcal |
|
| Сахар | 1.68g | 8.4g |
|
| Клетчатка | 0.6g | 0.2g |
|
| Кальций | 20mg | 11mg |
|
| Железо | 0.88mg | 0.2mg |
|
| Магний | 2mg | 11mg |
|
| Фосфор | 50mg | 17mg |
|
| Калий | 140mg | 200mg |
|
| Натрий | 435mg | 1mg |
|
| Цинк | 1.1mg | 0.05mg |
|
| Медь | 0.1mg | 0.044mg |
|
| Марганец | 0.014mg |
|
|
| Селен | 7.6µg | 0.1µg |
|
| Витамин A | 820IU | 200IU |
|
| Витамин A, RAE | 84µg | 10µg |
|
| Витамин E | 0.41mg | 0.04mg |
|
| Витамин C | 0mg | 50mg |
|
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.09mg |
|
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.03mg |
|
| Витамин B3 | 0.1mg | 0.4mg |
|
| Витамин B5 | 0.19mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.04mg |
|
| Витамин B9, общий | 67µg | 30µg |
|
| Витамин B12 | 0.26µg | 0µg |
|
| Холин | 18mg | 6.2mg |
|
| Витамин K | 102.8µg | 0.1µg |
|
| Триптофан | 0.002mg |
|
|
| Треонин | 0.008mg |
|
|
| Изолейцин | 0.008mg |
|
|
| Лейцин | 0.013mg |
|
|
| Лизин | 0.009mg |
|
|
| Метионин | 0.003mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.009mg |
|
|
| Валин | 0.011mg |
|
|
| Гистидин | 0.003mg |
|
|
| Холестерин | 21mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.324g | 0.024g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.556g | 0.036g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.246g | 0.04g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
20%
Итоговая оценка минералов
24%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бефстроганов более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бефстроганов содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.72g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бефстроганов более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Апельсиновый сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 434mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Апельсиновый сок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Апельсиновый сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.3g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Апельсиновый сок ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна