Сравнить продукты Бефстроганов и Бейгл
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2450% |
| Содержит больше КалийКалий | +17.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +213.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +75% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +184% |
| Содержит больше СеленСелен | +277.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +28.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +6753.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +83.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +907.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +132.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3270% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +145% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +13.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
Белки:
10.2 г
Жиры:
1.53 г
Углеводы:
48.89 г
Вода:
37.55 г
Другое:
1.83 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +200.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +112.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +100% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +443.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +30.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.556 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.246 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.936 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +436.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +280.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 102.8µg | 1.5µg | 84% |
| Марганец | 1.43mg | 62% | |
| Селен | 7.6µg | 28.7µg | 38% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.403mg | 30% |
| Железо | 0.88mg | 2.76mg | 24% |
| Витамин B3 | 0.1mg | 3.37mg | 20% |
| Клетчатка | 0.6g | 4.1g | 14% |
| Углеводы | 9g | 48.89g | 13% |
| Фосфор | 50mg | 142mg | 13% |
| Магний | 2mg | 51mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 2.324g | 0g | 11% |
| Витамин B12 | 0.26µg | 0µg | 11% |
| Белки | 5.1g | 10.2g | 10% |
| Витамин A | 84µg | 0µg | 9% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.209mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.375mg | 8% | |
| Калорийность | 98kcal | 250kcal | 8% |
| Медь | 0.1mg | 0.175mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.147mg | 7% |
| Холестерин | 21mg | 0mg | 7% |
| Жиры | 4.6g | 1.53g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.246g | 0.936g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.556g | 0.29g | 3% |
| Витамин B9 | 67µg | 76µg | 2% |
| Витамин E | 0.41mg | 0.32mg | 1% |
| Калий | 140mg | 165mg | 1% |
| Холин | 18mg | 9.8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.4g | 44.79g | N/A |
| Кальций | 20mg | 20mg | 0% |
| Сахар | 1.68g | 6.12g | N/A |
| Цинк | 1.1mg | 1.1mg | 0% |
| Натрий | 435mg | 439mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
26%
Итоговая оценка минералов
24%
71%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бефстроганов содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.44g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бефстроганов содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бефстроганов ниже (Разница - 16)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бейгл содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бейгл содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.324g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бейгл более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах