Сравнить продукты Бефстроганов и Перец стручковый
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +100% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +158.8% |
Содержит больше МедьМедь | +51.5% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +746.2% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +150% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше МагнийМагний | +400% |
Содержит больше КалийКалий | +25% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +366.7% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +221.4% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +1289.2% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +570% |
Содержит больше ХолинХолин | +227.3% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +42.5% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +380% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +273.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
Белки:
0.86 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
4.64 г
Вода:
93.89 г
Другое:
0.44 г
Содержит больше БелкиБелки | +493% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +2605.9% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +94% |
Содержит больше ДругоеДругое | +218.2% |
Содержит больше ВодаВода | +17.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.556 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.246 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.058 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.062 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19350% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +296.8% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин C | 0mg | 80.4mg | 89% |
Витамин K | 102.8µg | 7.4µg | 80% |
Натрий | 435mg | 3mg | 19% |
Селен | 7.6µg | 0µg | 14% |
Витамин B9 | 67µg | 10µg | 14% |
Витамин B6 | 0.06mg | 0.224mg | 13% |
Витамин B12 | 0.26µg | 0µg | 11% |
Насыщенные жиры | 2.324g | 0.058g | 10% |
Цинк | 1.1mg | 0.13mg | 9% |
Белки | 5.1g | 0.86g | 8% |
Жиры | 4.6g | 0.17g | 7% |
Холестерин | 21mg | 0mg | 7% |
Железо | 0.88mg | 0.34mg | 7% |
Витамин A | 84µg | 18µg | 7% |
Витамин B2 | 0.09mg | 0.028mg | 5% |
Марганец | 0.122mg | 5% | |
Калорийность | 98kcal | 20kcal | 4% |
Фосфор | 50mg | 20mg | 4% |
Клетчатка | 0.6g | 1.7g | 4% |
Мононенасыщенные жиры | 1.556g | 0.008g | 4% |
Медь | 0.1mg | 0.066mg | 4% |
Холин | 18mg | 5.5mg | 2% |
Магний | 2mg | 10mg | 2% |
Витамин B3 | 0.1mg | 0.48mg | 2% |
Витамин B5 | 0.099mg | 2% | |
Полиненасыщенные жиры | 0.246g | 0.062g | 1% |
Витамин B1 | 0.04mg | 0.057mg | 1% |
Калий | 140mg | 175mg | 1% |
Кальций | 20mg | 10mg | 1% |
Углеводы | 9g | 4.64g | 1% |
Фруктоза | 1.12g | 1% | |
Чистые углеводы | 8.4g | 2.94g | N/A |
Сахар | 1.68g | 2.4g | N/A |
Витамин E | 0.41mg | 0.37mg | 0% |
Триптофан | 0.012mg | 0% | |
Треонин | 0.036mg | 0% | |
Изолейцин | 0.024mg | 0% | |
Лейцин | 0.036mg | 0% | |
Лизин | 0.039mg | 0% | |
Метионин | 0.007mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.092mg | 0% | |
Валин | 0.036mg | 0% | |
Гистидин | 0.01mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%

31%

Итоговая оценка минералов
24%

9%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Перец стручковый содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Перец стручковый содержит меньше вещества Натрий (Разница - 432mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Перец стручковый содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.266g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Перец стручковый ниже (Разница - 21)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Бефстроганов содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.72g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Бефстроганов дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Бефстроганов более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах