Сравнить продукты Бефстроганов и Ирис (конфеты)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +174.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2833.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +3233.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +816.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +56.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +850% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +70% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +32.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +244.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +566.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +136.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3571.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3250% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +279.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +129.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
Белки:
1.07 г
Жиры:
32.75 г
Углеводы:
64.72 г
Вода:
0.55 г
Другое:
0.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +376.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +14427.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +53.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +612% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +619.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.556 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.246 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.565 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.964 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.222 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +476.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +396.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 102.8µg | 2.8µg | 83% |
| Насыщенные жиры | 2.324g | 20.565g | 83% |
| Жиры | 4.6g | 32.75g | 43% |
| Холестерин | 21mg | 104mg | 28% |
| Витамин A | 84µg | 319µg | 26% |
| Калорийность | 98kcal | 560kcal | 23% |
| Углеводы | 9g | 64.72g | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.556g | 8.964g | 19% |
| Витамин B9 | 67µg | 2µg | 16% |
| Натрий | 435mg | 135mg | 13% |
| Селен | 7.6µg | 0.8µg | 12% |
| Железо | 0.88mg | 0.03mg | 11% |
| Медь | 0.1mg | 0.003mg | 11% |
| Цинк | 1.1mg | 0.12mg | 9% |
| Белки | 5.1g | 1.07g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.246g | 1.222g | 7% |
| Витамин B12 | 0.26µg | 0.11µg | 6% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.009mg | 4% |
| Витамин E | 0.41mg | 0.94mg | 4% |
| Калий | 140mg | 51mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.008mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.134mg | 3% | |
| Фосфор | 50mg | 32mg | 3% |
| Холин | 18mg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.068mg | 2% |
| Клетчатка | 0.6g | 0g | 2% |
| Кальций | 20mg | 34mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 8.4g | 64.72g | N/A |
| Магний | 2mg | 4mg | 0% |
| Сахар | 1.68g | 63.47g | N/A |
| Марганец | 0.002mg | 0% | |
| Витамин B3 | 0.1mg | 0.029mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.674g | N/A | |
| 0.065g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.445g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
14%
Итоговая оценка минералов
24%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ирис (конфеты) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 300mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ирис (конфеты) ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бефстроганов содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 83mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бефстроганов содержит меньше вещества Сахар (Разница - 61.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бефстроганов содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.241g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бефстроганов дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бефстроганов более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бефстроганов более богат микроэлементом витамины