Сравнить продукты Бефстроганов и Квашеная капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +478.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +150% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -34.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1166.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +550% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +21.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +67% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +192.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +90.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +309.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +690.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +179.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +73.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +43% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +116.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 102.8µg | 13µg | 75% |
| Витамин C | 0mg | 14.7mg | 16% |
| Селен | 7.6µg | 0.6µg | 13% |
| Витамин B12 | 0.26µg | 0µg | 11% |
| Витамин B9 | 67µg | 24µg | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.324g | 0.034g | 10% |
| Натрий | 435mg | 661mg | 10% |
| Клетчатка | 0.6g | 2.9g | 9% |
| Витамин A | 84µg | 1µg | 9% |
| Цинк | 1.1mg | 0.19mg | 8% |
| Белки | 5.1g | 0.91g | 8% |
| Железо | 0.88mg | 1.47mg | 7% |
| Холестерин | 21mg | 0mg | 7% |
| Марганец | 0.151mg | 7% | |
| Жиры | 4.6g | 0.14g | 7% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.022mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.13mg | 5% |
| Фосфор | 50mg | 20mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.556g | 0.013g | 4% |
| Калорийность | 98kcal | 19kcal | 4% |
| Магний | 2mg | 13mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.093mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.021mg | 2% |
| Витамин E | 0.41mg | 0.14mg | 2% |
| Углеводы | 9g | 4.28g | 2% |
| Калий | 140mg | 170mg | 1% |
| Кальций | 20mg | 30mg | 1% |
| Холин | 18mg | 10.4mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.246g | 0.067g | 1% |
| Чистые углеводы | 8.4g | 1.38g | N/A |
| Сахар | 1.68g | 1.78g | N/A |
| Медь | 0.1mg | 0.096mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.1mg | 0.143mg | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0% | |
| Треонин | 0.025mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.021mg | 0% | |
| Лейцин | 0.029mg | 0% | |
| Лизин | 0.031mg | 0% | |
| Метионин | 0.009mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.023mg | 0% | |
| Валин | 0.03mg | 0% | |
| Гистидин | 0.016mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
4.28 г
Вода:
92.52 г
Другое:
2.15 г
| Содержит больше БелкиБелки | +460.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3185.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +110.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +53.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.556 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.246 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.067 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11869.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +267.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
