Сравнить продукты Бефстроганов и Крабовое мясо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -59.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +3050% |
| Содержит больше КальцийКальций | +195% |
| Содержит больше КалийКалий | +87.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1082% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +592.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +460% |
| Содержит больше СеленСелен | +426.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +833.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +63.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +31.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +32.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1240% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +200% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +4323.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.26µg | 11.5µg | 468% |
| Медь | 0.1mg | 1.182mg | 120% |
| Витамин K | 102.8µg | 86% | |
| Цинк | 1.1mg | 7.62mg | 59% |
| Селен | 7.6µg | 40µg | 59% |
| Фосфор | 50mg | 280mg | 33% |
| Белки | 5.1g | 19.35g | 29% |
| Натрий | 435mg | 1072mg | 28% |
| Магний | 2mg | 63mg | 15% |
| Холестерин | 21mg | 53mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.324g | 0.133g | 10% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.18mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.4mg | 8% | |
| Витамин C | 0mg | 7.6mg | 8% |
| Витамин A | 84µg | 9µg | 8% |
| Витамин B3 | 0.1mg | 1.34mg | 8% |
| Жиры | 4.6g | 1.54g | 5% |
| Кальций | 20mg | 59mg | 4% |
| Калий | 140mg | 262mg | 4% |
| Витамин B9 | 67µg | 51µg | 4% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.055mg | 3% |
| Витамин E | 0.41mg | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.556g | 0.185g | 3% |
| Углеводы | 9g | 0g | 3% |
| Холин | 18mg | 3% | |
| Марганец | 0.04mg | 2% | |
| Клетчатка | 0.6g | 0g | 2% |
| Железо | 0.88mg | 0.76mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.246g | 0.536g | 2% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.053mg | 1% |
| Калорийность | 98kcal | 97kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 8.4g | 0g | N/A |
| Сахар | 1.68g | N/A | |
| Триптофан | 0.269mg | 0% | |
| Треонин | 0.783mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.938mg | 0% | |
| Лейцин | 1.536mg | 0% | |
| Лизин | 1.684mg | 0% | |
| Метионин | 0.545mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.817mg | 0% | |
| Валин | 0.91mg | 0% | |
| Гистидин | 0.393mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.295g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.118g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.031g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
Белки:
19.35 г
Жиры:
1.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
77.55 г
Другое:
1.56 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +198.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +279.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +11.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~77.55g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.556 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.246 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.133 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.536 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +741.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +117.9% |
