Сравнить продукты Бефстроганов и Крекер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +18.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +124.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +13.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +500% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +358% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +396% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +48.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +87.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +639% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +940% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +406.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4252% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +37.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.246g | 13.137g | 86% |
| Железо | 0.88mg | 4.03mg | 39% |
| Жиры | 4.6g | 26.43g | 34% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.416mg | 31% |
| Витамин K | 102.8µg | 69.3µg | 28% |
| Фосфор | 50mg | 248mg | 28% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.456mg | 28% |
| Витамин B3 | 0.1mg | 4.352mg | 27% |
| Калорийность | 98kcal | 510kcal | 21% |
| Марганец | 0.491mg | 21% | |
| Крахмал | 49.69g | 20% | |
| Углеводы | 9g | 61.3g | 17% |
| Витамин E | 0.41mg | 3.03mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 2.324g | 5.562g | 15% |
| Натрий | 435mg | 726mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.556g | 6.553g | 12% |
| Витамин B12 | 0.26µg | 0µg | 11% |
| Кальций | 20mg | 120mg | 10% |
| Витамин A | 84µg | 0µg | 9% |
| Витамин B5 | 0.417mg | 8% | |
| Холестерин | 21mg | 0mg | 7% |
| Клетчатка | 0.6g | 2.3g | 7% |
| Цинк | 1.1mg | 0.49mg | 6% |
| Витамин B9 | 67µg | 92µg | 6% |
| Магний | 2mg | 18mg | 4% |
| Белки | 5.1g | 6.64g | 3% |
| Селен | 7.6µg | 6.7µg | 2% |
| Холин | 18mg | 9.6mg | 2% |
| Калий | 140mg | 118mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.4g | 59g | N/A |
| Сахар | 1.68g | 8.18g | N/A |
| Медь | 0.1mg | 0.104mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.063mg | 0% |
| Транс-жиры | 1.076g | N/A | |
| Триптофан | 0.084mg | 0% | |
| Треонин | 0.193mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.246mg | 0% | |
| Лейцин | 0.471mg | 0% | |
| Лизин | 0.103mg | 0% | |
| Метионин | 0.112mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.331mg | 0% | |
| Валин | 0.294mg | 0% | |
| Гистидин | 0.145mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.29g | 0% | |
| 1.485g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.062g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 11.48g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
Белки:
6.64 г
Жиры:
26.43 г
Углеводы:
61.3 г
Вода:
3.14 г
Другое:
2.49 г
| Содержит больше ВодаВода | +2444.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +30.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +474.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +581.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +77.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.556 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.246 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.562 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.553 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.137 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +321.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5240.2% |
