Сравнить продукты Бефстроганов и Лапша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +268.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +69.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +950% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +67% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +52% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +214.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +141.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +30.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +188.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +622.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +51.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1977% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +42.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
Белки:
4.54 г
Жиры:
2.07 г
Углеводы:
25.16 г
Вода:
67.73 г
Другое:
0.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +12.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +122.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +18% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +180% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +179.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.556 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.246 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.419 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.581 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.552 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +167.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +124.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 102.8µg | 0µg | 86% |
| Селен | 7.6µg | 23.9µg | 30% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.289mg | 21% |
| Натрий | 435mg | 5mg | 19% |
| Марганец | 0.315mg | 14% | |
| Витамин B3 | 0.1mg | 2.077mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 2.324g | 0.419g | 9% |
| Витамин A | 84µg | 6µg | 9% |
| Железо | 0.88mg | 1.47mg | 7% |
| Витамин B12 | 0.26µg | 0.09µg | 7% |
| Магний | 2mg | 21mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.263mg | 5% | |
| Углеводы | 9g | 25.16g | 5% |
| Витамин B9 | 67µg | 84µg | 4% |
| Жиры | 4.6g | 2.07g | 4% |
| Фосфор | 50mg | 76mg | 4% |
| Цинк | 1.1mg | 0.65mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.136mg | 4% |
| Калий | 140mg | 38mg | 3% |
| Холестерин | 21mg | 29mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.556g | 0.581g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.246g | 0.552g | 2% |
| Калорийность | 98kcal | 138kcal | 2% |
| Витамин E | 0.41mg | 0.17mg | 2% |
| Клетчатка | 0.6g | 1.2g | 2% |
| Белки | 5.1g | 4.54g | 1% |
| Холин | 18mg | 25.7mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Кальций | 20mg | 12mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 4IU | 1% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.046mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.4g | 23.96g | N/A |
| Сахар | 1.68g | 0.4g | N/A |
| Медь | 0.1mg | 0.098mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.029g | N/A | |
| Триптофан | 0.043mg | 0% | |
| Треонин | 0.138mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.19mg | 0% | |
| Лейцин | 0.365mg | 0% | |
| Лизин | 0.137mg | 0% | |
| Метионин | 0.086mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.24mg | 0% | |
| Валин | 0.22mg | 0% | |
| Гистидин | 0.121mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
20%
Итоговая оценка минералов
24%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лапша содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.28g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лапша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 430mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лапша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.905g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лапша ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бефстроганов содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бефстроганов дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах