Сравнить продукты Бефстроганов и Масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +483.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4300% |
| Содержит больше МедьМедь | +525% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1122.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +108.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +660% |
| Содержит больше КальцийКальций | +20% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +164.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +138.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1900% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +52.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1368.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2133.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +714.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +465.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
81.11 г
Углеводы:
0.06 г
Вода:
17.94 г
Другое:
0.04 г
| Содержит больше БелкиБелки | +500% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14900% |
| Содержит больше ВодаВода | +345.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +3400% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1663.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.556 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.246 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
50.489 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.43 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.01 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1405.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1123.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 2.324g | 50.489g | 219% |
| Жиры | 4.6g | 81.11g | 118% |
| Витамин K | 102.8µg | 7µg | 80% |
| Витамин A | 84µg | 684µg | 67% |
| Холестерин | 21mg | 215mg | 65% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.556g | 23.43g | 55% |
| Калорийность | 98kcal | 717kcal | 31% |
| Натрий | 435mg | 11mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.246g | 3.01g | 18% |
| Витамин B9 | 67µg | 3µg | 16% |
| Витамин E | 0.41mg | 2.32mg | 13% |
| Селен | 7.6µg | 1µg | 12% |
| Железо | 0.88mg | 0.02mg | 11% |
| Медь | 0.1mg | 0.016mg | 9% |
| Цинк | 1.1mg | 0.09mg | 9% |
| Белки | 5.1g | 0.85g | 9% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.003mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.26µg | 0.17µg | 4% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.034mg | 4% |
| Фосфор | 50mg | 24mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.005mg | 3% |
| Калий | 140mg | 24mg | 3% |
| Углеводы | 9g | 0.06g | 3% |
| Витамин B5 | 0.11mg | 2% | |
| Клетчатка | 0.6g | 0g | 2% |
| Чистые углеводы | 8.4g | 0.06g | N/A |
| Магний | 2mg | 2mg | 0% |
| Кальций | 20mg | 24mg | 0% |
| Сахар | 1.68g | 0.06g | N/A |
| Марганец | 0.004mg | 0% | |
| Витамин B3 | 0.1mg | 0.042mg | 0% |
| Холин | 18mg | 18.8mg | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.038mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.051mg | 0% | |
| Лейцин | 0.083mg | 0% | |
| Лизин | 0.067mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.041mg | 0% | |
| Валин | 0.057mg | 0% | |
| Гистидин | 0.023mg | 0% | |
| 0.315g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.166g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
26%
Итоговая оценка минералов
24%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.62g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 424mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Масло ниже (Разница - 53)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бефстроганов содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 194mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бефстроганов содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 48.165g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бефстроганов дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бефстроганов более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах