Сравнить продукты Бефстроганов и Нёшатель (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +576.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +270.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +34.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +153.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +485% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +176% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -23.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +81.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +46.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5947.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +378.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +186.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +72.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +110% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +15.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
Белки:
9.15 г
Жиры:
22.78 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
63.11 г
Другое:
1.37 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +150.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +79.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +395.2% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.37г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.556 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.246 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.784 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.97 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +271.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +294.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 102.8µg | 1.7µg | 84% |
| Насыщенные жиры | 2.324g | 12.79g | 48% |
| Жиры | 4.6g | 22.78g | 28% |
| Холестерин | 21mg | 74mg | 18% |
| Витамин A | 84µg | 241µg | 17% |
| Витамин B9 | 67µg | 14µg | 13% |
| Фосфор | 50mg | 138mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.575mg | 12% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.556g | 5.784g | 11% |
| Кальций | 20mg | 117mg | 10% |
| Железо | 0.88mg | 0.13mg | 9% |
| Калорийность | 98kcal | 253kcal | 8% |
| Медь | 0.1mg | 0.027mg | 8% |
| Белки | 5.1g | 9.15g | 8% |
| Селен | 7.6µg | 3µg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.246g | 0.97g | 5% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.155mg | 5% |
| Натрий | 435mg | 334mg | 4% |
| Цинк | 1.1mg | 0.82mg | 3% |
| Холин | 18mg | 3% | |
| Витамин B12 | 0.26µg | 0.3µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.022mg | 2% |
| Магний | 2mg | 10mg | 2% |
| Клетчатка | 0.6g | 0g | 2% |
| Углеводы | 9g | 3.59g | 2% |
| Витамин B3 | 0.1mg | 0.21mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.041mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.4g | 3.59g | N/A |
| Калий | 140mg | 152mg | 0% |
| Сахар | 1.68g | 3.19g | N/A |
| Крахмал | 0.5g | 0% | |
| Витамин E | 0.41mg | 0.4mg | 0% |
| Марганец | 0.011mg | 0% | |
| Триптофан | 0.106mg | 0% | |
| Треонин | 0.359mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.501mg | 0% | |
| Лейцин | 1.013mg | 0% | |
| Лизин | 0.875mg | 0% | |
| Метионин | 0.294mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.448mg | 0% | |
| Валин | 0.609mg | 0% | |
| Гистидин | 0.27mg | 0% | |
| 0.117g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
18%
Итоговая оценка минералов
24%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нёшатель (сыр) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 101mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нёшатель (сыр) ниже (Разница - 26)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бефстроганов содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бефстроганов содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.51g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бефстроганов содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.466g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бефстроганов дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах