Сравнить продукты Бефстроганов и Овсяная каша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +129.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +51.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +77.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +52% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +577.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +54% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +485.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +25600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +52.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +283% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +54.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +550% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +138.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2925% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +383.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 102.8µg | 0.4µg | 85% |
| Железо | 0.88mg | 5.96mg | 64% |
| Марганец | 0.558mg | 24% | |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.26mg | 18% |
| Витамин B3 | 0.1mg | 3.025mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.29mg | 18% |
| Натрий | 435mg | 49mg | 17% |
| Витамин B12 | 0.26µg | 0µg | 11% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.215mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.324g | 0.226g | 10% |
| Холестерин | 21mg | 0mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.317mg | 6% | |
| Кальций | 20mg | 80mg | 6% |
| Магний | 2mg | 26mg | 6% |
| Витамин B9 | 67µg | 44µg | 6% |
| Селен | 7.6µg | 5µg | 5% |
| Витамин A | 84µg | 130µg | 5% |
| Белки | 5.1g | 2.37g | 5% |
| Жиры | 4.6g | 1.36g | 5% |
| Крахмал | 10.37g | 4% | |
| Фосфор | 50mg | 77mg | 4% |
| Медь | 0.1mg | 0.066mg | 4% |
| Клетчатка | 0.6g | 1.7g | 4% |
| Цинк | 1.1mg | 0.62mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.556g | 0.391g | 3% |
| Холин | 18mg | 4.7mg | 2% |
| Калорийность | 98kcal | 68kcal | 2% |
| Витамин E | 0.41mg | 0.07mg | 2% |
| Калий | 140mg | 61mg | 2% |
| Углеводы | 9g | 11.67g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.246g | 0.426g | 1% |
| Чистые углеводы | 8.4g | 9.97g | N/A |
| Сахар | 1.68g | 0.46g | N/A |
| Транс-жиры | 0.003g | N/A | |
| Триптофан | 0.04mg | 0% | |
| Треонин | 0.083mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.105mg | 0% | |
| Лейцин | 0.2mg | 0% | |
| Лизин | 0.135mg | 0% | |
| Метионин | 0.04mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.13mg | 0% | |
| Валин | 0.151mg | 0% | |
| Гистидин | 0.057mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
Белки:
2.37 г
Жиры:
1.36 г
Углеводы:
11.67 г
Вода:
84.03 г
Другое:
0.57 г
| Содержит больше БелкиБелки | +115.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +238.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +145.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +29.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~84.03g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.556 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.246 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.391 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.426 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +298% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +73.2% |
