Сравнить продукты Бефстроганов и Пимента лекарственная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +181.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +6650% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3205% |
| Содержит больше КалийКалий | +645.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +702.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +453% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +126% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +211.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +86.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +152.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2760% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +250% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
Белки:
6.09 г
Жиры:
8.69 г
Углеводы:
72.12 г
Вода:
8.46 г
Другое:
4.64 г
| Содержит больше ВодаВода | +844.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +19.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +88.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +701.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +231.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.556 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.246 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.55 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.66 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.36 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +135.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +859.3% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~2.55g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 2.943mg | 128% | |
| Витамин K | 102.8µg | 86% | |
| Клетчатка | 0.6g | 21.6g | 84% |
| Железо | 0.88mg | 7.06mg | 77% |
| Кальций | 20mg | 661mg | 64% |
| Медь | 0.1mg | 0.553mg | 50% |
| Витамин C | 0mg | 39.2mg | 44% |
| Магний | 2mg | 135mg | 32% |
| Калий | 140mg | 1044mg | 27% |
| Углеводы | 9g | 72.12g | 21% |
| Витамин B3 | 0.1mg | 2.86mg | 17% |
| Натрий | 435mg | 77mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.246g | 2.36g | 14% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.21mg | 12% |
| Витамин B12 | 0.26µg | 0µg | 11% |
| Фосфор | 50mg | 113mg | 9% |
| Селен | 7.6µg | 2.7µg | 9% |
| Калорийность | 98kcal | 263kcal | 8% |
| Витамин B9 | 67µg | 36µg | 8% |
| Холестерин | 21mg | 0mg | 7% |
| Жиры | 4.6g | 8.69g | 6% |
| Витамин A | 84µg | 27µg | 6% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.101mg | 5% |
| Витамин E | 0.41mg | 3% | |
| Холин | 18mg | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.556g | 0.66g | 2% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.063mg | 2% |
| Белки | 5.1g | 6.09g | 2% |
| Насыщенные жиры | 2.324g | 2.55g | 1% |
| Цинк | 1.1mg | 1.01mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.4g | 50.52g | N/A |
| Сахар | 1.68g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
24%
Итоговая оценка минералов
24%
132%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пимента лекарственная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пимента лекарственная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пимента лекарственная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 358mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пимента лекарственная ниже (Разница - 38)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пимента лекарственная более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бефстроганов содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.226g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах