Сравнить продукты Бефстроганов и Рокфор
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +53.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +57.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +194.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3210% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +89.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +684% |
| Содержит больше СеленСелен | +90.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +36.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +250% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +551.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +634% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +106.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +146.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 102.8µg | 86% | |
| Насыщенные жиры | 2.324g | 19.263g | 77% |
| Кальций | 20mg | 662mg | 64% |
| Натрий | 435mg | 1809mg | 60% |
| Фосфор | 50mg | 392mg | 49% |
| Жиры | 4.6g | 30.64g | 40% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.586mg | 38% |
| Витамин B5 | 1.731mg | 35% | |
| Белки | 5.1g | 21.54g | 33% |
| Холестерин | 21mg | 90mg | 23% |
| Витамин A | 84µg | 294µg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.556g | 8.474g | 17% |
| Витамин B12 | 0.26µg | 0.64µg | 16% |
| Калорийность | 98kcal | 369kcal | 14% |
| Селен | 7.6µg | 14.5µg | 13% |
| Цинк | 1.1mg | 2.08mg | 9% |
| Магний | 2mg | 30mg | 7% |
| Медь | 0.1mg | 0.034mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.246g | 1.32g | 7% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.124mg | 5% |
| Витамин B9 | 67µg | 49µg | 5% |
| Железо | 0.88mg | 0.56mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.1mg | 0.734mg | 4% |
| Витамин E | 0.41mg | 3% | |
| Холин | 18mg | 3% | |
| Клетчатка | 0.6g | 0g | 2% |
| Углеводы | 9g | 2g | 2% |
| Марганец | 0.03mg | 1% | |
| Калий | 140mg | 91mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.4g | 2g | N/A |
| Сахар | 1.68g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.04mg | 0% |
| Триптофан | 0.303mg | 0% | |
| Треонин | 0.965mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.217mg | 0% | |
| Лейцин | 2.114mg | 0% | |
| Лизин | 1.848mg | 0% | |
| Метионин | 0.558mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.023mg | 0% | |
| Валин | 1.614mg | 0% | |
| Гистидин | 0.602mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
Белки:
21.54 г
Жиры:
30.64 г
Углеводы:
2 г
Вода:
39.38 г
Другое:
6.44 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +350% |
| Содержит больше ВодаВода | +102.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +322.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +566.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +360% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.556 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.246 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.263 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.32 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +444.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +436.6% |
