Сравнить продукты Бефстроганов и Стейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +17.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1050% |
| Содержит больше КалийКалий | +99.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +172.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +476.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +226% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +318.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +6325% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1016.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +85% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +234.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5049% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +733.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +746.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 102.8µg | 1.6µg | 84% |
| Витамин B12 | 0.26µg | 2.2µg | 81% |
| Цинк | 1.1mg | 6.34mg | 48% |
| Селен | 7.6µg | 31.8µg | 44% |
| Белки | 5.1g | 24.85g | 40% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.5mg | 34% |
| Витамин B3 | 0.1mg | 5.149mg | 32% |
| Насыщенные жиры | 2.324g | 8.443g | 28% |
| Жиры | 4.6g | 19.02g | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.556g | 9.171g | 19% |
| Холестерин | 21mg | 78mg | 19% |
| Железо | 0.88mg | 2.4mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.301mg | 16% |
| Натрий | 435mg | 58mg | 16% |
| Фосфор | 50mg | 163mg | 16% |
| Витамин B9 | 67µg | 6µg | 15% |
| Калорийность | 98kcal | 271kcal | 9% |
| Витамин A | 84µg | 7µg | 9% |
| Магний | 2mg | 23mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.246g | 0.896g | 4% |
| Калий | 140mg | 279mg | 4% |
| Витамин E | 0.41mg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.074mg | 3% |
| Холин | 18mg | 3% | |
| Углеводы | 9g | 0g | 3% |
| Медь | 0.1mg | 0.085mg | 2% |
| Клетчатка | 0.6g | 0g | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Кальций | 20mg | 12mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 6IU | 1% |
| Чистые углеводы | 8.4g | 0g | N/A |
| Сахар | 1.68g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.278mg | 0% | |
| Треонин | 1.171mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.157mg | 0% | |
| Лейцин | 2.142mg | 0% | |
| Лизин | 2.38mg | 0% | |
| Метионин | 0.672mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.997mg | 0% | |
| Валин | 1.242mg | 0% | |
| Гистидин | 0.931mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
Белки:
24.85 г
Жиры:
19.02 г
Углеводы:
0 г
Вода:
55.59 г
Другое:
0.54 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +43.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +159.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +387.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +313.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.556 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.246 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.443 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.171 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.896 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +489.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +264.2% |
