Сравнить продукты Бефстроганов и Сурими
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +122.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +25% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +238.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +212.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +233.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2050% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +464% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +269.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +320% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +328.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +102700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3250% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +53.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +120% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +515.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 102.8µg | 0.1µg | 86% |
| Витамин B12 | 0.26µg | 1.6µg | 56% |
| Селен | 7.6µg | 28.1µg | 37% |
| Фосфор | 50mg | 282mg | 33% |
| Белки | 5.1g | 15.18g | 20% |
| Витамин B9 | 67µg | 2µg | 16% |
| Натрий | 435mg | 143mg | 13% |
| Магний | 2mg | 43mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.324g | 0.191g | 10% |
| Железо | 0.88mg | 0.26mg | 8% |
| Медь | 0.1mg | 0.032mg | 8% |
| Цинк | 1.1mg | 0.33mg | 7% |
| Витамин A | 84µg | 20µg | 7% |
| Жиры | 4.6g | 0.9g | 6% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.021mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.556g | 0.149g | 4% |
| Холин | 18mg | 3% | |
| Холестерин | 21mg | 30mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.03mg | 2% |
| Клетчатка | 0.6g | 0g | 2% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.02mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.246g | 0.443g | 1% |
| Витамин E | 0.41mg | 0.63mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.07mg | 1% | |
| Углеводы | 9g | 6.85g | 1% |
| Кальций | 20mg | 9mg | 1% |
| Калий | 140mg | 112mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.1mg | 0.22mg | 1% |
| Калорийность | 98kcal | 99kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 8.4g | 6.85g | N/A |
| Сахар | 1.68g | 0g | N/A |
| Марганец | 0.011mg | 0% | |
| Триптофан | 0.092mg | 0% | |
| Треонин | 0.734mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.709mg | 0% | |
| Лейцин | 1.202mg | 0% | |
| Лизин | 1.387mg | 0% | |
| Метионин | 0.515mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.595mg | 0% | |
| Валин | 0.77mg | 0% | |
| Гистидин | 0.35mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.157g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.241g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.014g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
Белки:
15.18 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
6.85 г
Вода:
76.34 г
Другое:
0.73 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +411.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +31.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +91.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +197.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~76.34g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.556 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.246 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.191 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.443 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +944.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +80.1% |
