Сравнить продукты Бефстроганов и Темпе
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +3950% |
| Содержит больше КальцийКальций | +455% |
| Содержит больше КалийКалий | +194.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +206.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +460% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +432% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +225% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +179.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +95% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +297.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2540% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +258.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 102.8µg | 86% | |
| Марганец | 1.3mg | 57% | |
| Медь | 0.1mg | 0.56mg | 51% |
| Фосфор | 50mg | 266mg | 31% |
| Белки | 5.1g | 20.29g | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.246g | 4.3g | 27% |
| Железо | 0.88mg | 2.7mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.358mg | 21% |
| Магний | 2mg | 81mg | 19% |
| Натрий | 435mg | 9mg | 19% |
| Витамин B3 | 0.1mg | 2.64mg | 16% |
| Селен | 7.6µg | 0µg | 14% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.215mg | 12% |
| Витамин B9 | 67µg | 24µg | 11% |
| Жиры | 4.6g | 10.8g | 10% |
| Кальций | 20mg | 111mg | 9% |
| Витамин A | 84µg | 0µg | 9% |
| Калий | 140mg | 412mg | 8% |
| Витамин B12 | 0.26µg | 0.08µg | 8% |
| Холестерин | 21mg | 0mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.278mg | 6% | |
| Калорийность | 98kcal | 192kcal | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.556g | 3.205g | 4% |
| Холин | 18mg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.078mg | 3% |
| Витамин E | 0.41mg | 3% | |
| Клетчатка | 0.6g | 2% | |
| Насыщенные жиры | 2.324g | 2.539g | 1% |
| Углеводы | 9g | 7.64g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.4g | 7.64g | N/A |
| Сахар | 1.68g | N/A | |
| Цинк | 1.1mg | 1.14mg | 0% |
| Триптофан | 0.194mg | 0% | |
| Треонин | 0.796mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.88mg | 0% | |
| Лейцин | 1.43mg | 0% | |
| Лизин | 0.908mg | 0% | |
| Метионин | 0.175mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.893mg | 0% | |
| Валин | 0.92mg | 0% | |
| Гистидин | 0.466mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
Белки:
20.29 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
7.64 г
Вода:
59.65 г
Другое:
1.62 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +33.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +297.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +134.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.556 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.246 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.539 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.205 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.3 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +106% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1648% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~2.539g
