Сравнить продукты Бефстроганов и Тефтели
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-34.7%
Содержит
больше
Кальций
+300%
Содержит
больше
Железо
+101.1%
Содержит
больше
Магний
+1450%
Содержит
больше
Фосфор
+378%
Содержит
больше
Калий
+111.4%
Содержит
больше
Цинк
+50.9%
Содержит
больше
Медь
+23%
Содержит
больше
Селен
+101.3%
Содержит
меньше
Натрий
-34.7%
Содержит
больше
Кальций
+300%
Содержит
больше
Железо
+101.1%
Содержит
больше
Магний
+1450%
Содержит
больше
Фосфор
+378%
Содержит
больше
Калий
+111.4%
Содержит
больше
Цинк
+50.9%
Содержит
больше
Медь
+23%
Содержит
больше
Селен
+101.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
8
Содержит
больше
Витамин A
+1023.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+86.1%
Содержит
больше
Витамин K
+1153.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+240%
Содержит
больше
Витамин B2
+155.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+3008%
Содержит
больше
Витамин B6
+236.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+284.6%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.42
Содержит
больше
Витамин A
+1023.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+86.1%
Содержит
больше
Витамин K
+1153.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+240%
Содержит
больше
Витамин B2
+155.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+3008%
Содержит
больше
Витамин B6
+236.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+284.6%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.42
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+11.7%
Содержит
больше
Вода
+48.9%
Содержит
больше
Белки
+182.4%
Содержит
больше
Жиры
+382.8%
Содержит
больше
Другое
+18.6%
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
Белки:
14.4 г
Жиры:
22.21 г
Углеводы:
8.06 г
Вода:
53.67 г
Другое:
1.66 г
Содержит
больше
Углеводы
+11.7%
Содержит
больше
Вода
+48.9%
Содержит
больше
Белки
+182.4%
Содержит
больше
Жиры
+382.8%
Содержит
больше
Другое
+18.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-69.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+490.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1260.2%
Насыщенные жиры:
2.324 г
Мононенасыщенные жиры:
1.556 г
Полиненасыщенные жиры:
0.246 г
Насыщенные жиры:
7.627 г
Мононенасыщенные жиры:
9.188 г
Полиненасыщенные жиры:
3.346 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-69.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+490.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1260.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
8.4g | 5.76g | ||
Белки | 5.1g | 14.4g | |
Жиры | 4.6g | 22.21g | |
Углеводы | 9g | 8.06g | |
Калорийность | 98kcal | 286kcal | |
Крахмал | 2.25g | ||
Фруктоза | 0.21g | ||
Сахар | 1.68g | 3.47g | |
Клетчатка | 0.6g | 2.3g | |
Кальций | 20mg | 80mg | |
Железо | 0.88mg | 1.77mg | |
Магний | 2mg | 31mg | |
Фосфор | 50mg | 239mg | |
Калий | 140mg | 296mg | |
Натрий | 435mg | 666mg | |
Цинк | 1.1mg | 1.66mg | |
Медь | 0.1mg | 0.123mg | |
Марганец | 0.282mg | ||
Селен | 7.6µg | 15.3µg | |
Витамин A | 820IU | 73IU | |
Витамин A, RAE | 84µg | 22µg | |
Витамин E | 0.41mg | 0.42mg | |
Витамин D | 0IU | 2IU | |
Витамин D | 0µg | 0.1µg | |
Витамин B1 | 0.04mg | 0.136mg | |
Витамин B2 | 0.09mg | 0.23mg | |
Витамин B3 | 0.1mg | 3.108mg | |
Витамин B5 | 0.924mg | ||
Витамин B6 | 0.06mg | 0.202mg | |
Витамин B9, общий | 67µg | 36µg | |
Витамин B12 | 0.26µg | 1µg | |
Витамин K | 102.8µg | 8.2µg | |
Холестерин | 21mg | 66mg | |
Транс-жиры | 0.577g | ||
Насыщенные жиры | 2.324g | 7.627g | |
0g | 0.004g | ||
0g | 0.005g | ||
0g | 0.013g | ||
Мононенасыщенные жиры | 1.556g | 9.188g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.246g | 3.346g | |
0.07g | |||
2.815g | |||
0.005g | |||
0.163g | |||
0.012g | |||
0.022g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
36%
Итоговая оценка минералов
24%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тефтели более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тефтели ниже (Разница - 53)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тефтели более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бефстроганов содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бефстроганов содержит меньше вещества Натрий (Разница - 231mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бефстроганов содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 45mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бефстроганов содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.303g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна