Сравнить продукты Бефстроганов и Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +185.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +41.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +26.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +28.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1420% |
| Содержит больше МагнийМагний | +900% |
| Содержит больше КалийКалий | +91.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +157.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +917.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +857.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +136.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1750% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 153mg | 6652% | |
| Витамин K | 102.8µg | 10.1µg | 77% |
| Натрий | 435mg | 1mg | 19% |
| Витамин B9 | 67µg | 7µg | 15% |
| Витамин C | 0mg | 11.7mg | 13% |
| Селен | 7.6µg | 0.5µg | 13% |
| Витамин B3 | 0.1mg | 1.85mg | 11% |
| Витамин B12 | 0.26µg | 0µg | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.324g | 0.139g | 10% |
| Витамин A | 84µg | 6µg | 9% |
| Цинк | 1.1mg | 0.22mg | 8% |
| Белки | 5.1g | 0.96g | 8% |
| Холестерин | 21mg | 0mg | 7% |
| Жиры | 4.6g | 1.02g | 6% |
| Клетчатка | 0.6g | 1.9g | 5% |
| Магний | 2mg | 20mg | 4% |
| Калий | 140mg | 268mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.556g | 0.155g | 4% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.035mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.15mg | 3% | |
| Калорийность | 98kcal | 32kcal | 3% |
| Железо | 0.88mg | 0.62mg | 3% |
| Фосфор | 50mg | 39mg | 2% |
| Медь | 0.1mg | 0.079mg | 2% |
| Холин | 18mg | 7.6mg | 2% |
| Кальций | 20mg | 7mg | 1% |
| Углеводы | 9g | 5.84g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.246g | 0.417g | 1% |
| Чистые углеводы | 8.4g | 3.94g | N/A |
| Сахар | 1.68g | 3.93g | N/A |
| Витамин E | 0.41mg | 0.38mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.044mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.056mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
Белки:
0.96 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
5.84 г
Вода:
91.63 г
Другое:
0.55 г
| Содержит больше БелкиБелки | +431.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +351% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +54.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +154.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.556 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.246 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.139 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.155 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.417 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +903.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +69.5% |
