Сравнить продукты Бефстроганов и Яблоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +233.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +30.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +633.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +270.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2650% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +354.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +127.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +135.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +246.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +46.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4572.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2133.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +429.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
Белки:
0.26 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
13.81 г
Вода:
85.56 г
Другое:
0.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1861.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2605.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +600% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +53.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~85.56g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.556 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.246 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.051 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +22128.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +382.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 102.8µg | 2.2µg | 84% |
| Натрий | 435mg | 1mg | 19% |
| Витамин B9 | 67µg | 3µg | 16% |
| Селен | 7.6µg | 0µg | 14% |
| Витамин B12 | 0.26µg | 0µg | 11% |
| Белки | 5.1g | 0.26g | 10% |
| Цинк | 1.1mg | 0.04mg | 10% |
| Железо | 0.88mg | 0.12mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.324g | 0.028g | 10% |
| Витамин A | 84µg | 3µg | 9% |
| Медь | 0.1mg | 0.027mg | 8% |
| Холестерин | 21mg | 0mg | 7% |
| Клетчатка | 0.6g | 2.4g | 7% |
| Жиры | 4.6g | 0.17g | 7% |
| Фруктоза | 5.9g | 7% | |
| Фосфор | 50mg | 11mg | 6% |
| Витамин C | 0mg | 4.6mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.026mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.556g | 0.007g | 4% |
| Холин | 18mg | 3.4mg | 3% |
| Калорийность | 98kcal | 52kcal | 2% |
| Марганец | 0.035mg | 2% | |
| Углеводы | 9g | 13.81g | 2% |
| Витамин E | 0.41mg | 0.18mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.017mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.061mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.246g | 0.051g | 1% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.041mg | 1% |
| Калий | 140mg | 107mg | 1% |
| Кальций | 20mg | 6mg | 1% |
| Магний | 2mg | 5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.4g | 11.41g | N/A |
| Сахар | 1.68g | 10.39g | N/A |
| Крахмал | 0.05g | 0% | |
| Витамин B3 | 0.1mg | 0.091mg | 0% |
| Триптофан | 0.001mg | 0% | |
| Треонин | 0.006mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.006mg | 0% | |
| Лейцин | 0.013mg | 0% | |
| Лизин | 0.012mg | 0% | |
| Метионин | 0.001mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.006mg | 0% | |
| Валин | 0.012mg | 0% | |
| Гистидин | 0.005mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
4%
Итоговая оценка минералов
24%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Яблоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Яблоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 434mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Яблоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.296g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Яблоко ниже (Разница - 17)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бефстроганов содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.71g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бефстроганов дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бефстроганов более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бефстроганов более богат микроэлементом витамины