Сравнить продукты Бефстроганов и Яичный белок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +185.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1000% |
| Содержит больше МедьМедь | +334.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3566.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +233.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +450% |
| Содержит больше КалийКалий | +16.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +163.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +900% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1100% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +188.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1575% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1536.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +387.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 102.8µg | 0µg | 86% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.439mg | 27% |
| Селен | 7.6µg | 20µg | 23% |
| Витамин B9 | 67µg | 4µg | 16% |
| Белки | 5.1g | 10.9g | 12% |
| Натрий | 435mg | 166mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 2.324g | 0g | 11% |
| Цинк | 1.1mg | 0.03mg | 10% |
| Железо | 0.88mg | 0.08mg | 10% |
| Медь | 0.1mg | 0.023mg | 9% |
| Витамин A | 84µg | 0µg | 9% |
| Витамин B12 | 0.26µg | 0.09µg | 7% |
| Жиры | 4.6g | 0.17g | 7% |
| Холестерин | 21mg | 0mg | 7% |
| Фосфор | 50mg | 15mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 4% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.556g | 0g | 4% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.005mg | 4% |
| Холин | 18mg | 1.1mg | 3% |
| Витамин E | 0.41mg | 0mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.004mg | 3% |
| Углеводы | 9g | 0.73g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.246g | 0g | 2% |
| Калорийность | 98kcal | 52kcal | 2% |
| Магний | 2mg | 11mg | 2% |
| Клетчатка | 0.6g | 0g | 2% |
| Калий | 140mg | 163mg | 1% |
| Кальций | 20mg | 7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.4g | 0.73g | N/A |
| Сахар | 1.68g | 0.71g | N/A |
| Марганец | 0.011mg | 0% | |
| Витамин B3 | 0.1mg | 0.105mg | 0% |
| Триптофан | 0.125mg | 0% | |
| Треонин | 0.449mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.661mg | 0% | |
| Лейцин | 1.016mg | 0% | |
| Лизин | 0.806mg | 0% | |
| Метионин | 0.399mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.686mg | 0% | |
| Валин | 0.809mg | 0% | |
| Гистидин | 0.29mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.07g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
Белки:
10.9 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
87.57 г
Другое:
0.63 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2605.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1132.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +122.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +113.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.57g
