Сравнить продукты Бешамель и Кешью
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +240.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1846.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +304.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3081% |
| Содержит больше МедьМедь | +16784.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1276.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +487.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6795.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +503% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +60% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +217.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +429.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +669.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +306.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +154.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +917.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5583.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +177.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.013mg | 2.195mg | 242% |
| Железо | 0.21mg | 6.68mg | 81% |
| Марганец | 0.024mg | 1.655mg | 71% |
| Фосфор | 101mg | 593mg | 70% |
| Магний | 15mg | 292mg | 66% |
| Жиры | 6.73g | 43.85g | 57% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.67g | 23.797g | 53% |
| Цинк | 0.42mg | 5.78mg | 49% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.586g | 7.845g | 42% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.423mg | 31% |
| Селен | 3.3µg | 19.9µg | 30% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.417mg | 29% |
| Белки | 3.77g | 18.22g | 29% |
| Витамин K | 0.6µg | 34.1µg | 28% |
| Насыщенные жиры | 2.152g | 7.783g | 26% |
| Калорийность | 105kcal | 553kcal | 22% |
| Калий | 163mg | 660mg | 15% |
| Натрий | 328mg | 12mg | 14% |
| Клетчатка | 0.1g | 3.3g | 13% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
| Витамин B5 | 0.339mg | 0.864mg | 11% |
| Крахмал | 23.49g | 10% | |
| Витамин B2 | 0.184mg | 0.058mg | 10% |
| Кальций | 126mg | 37mg | 9% |
| Витамин A | 73µg | 0µg | 8% |
| Углеводы | 7.4g | 30.19g | 8% |
| Витамин D | 1.2µg | 0µg | 6% |
| Витамин D | 49IU | 0IU | 6% |
| Витамин E | 0.17mg | 0.9mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.261mg | 1.062mg | 5% |
| Витамин B9 | 9µg | 25µg | 4% |
| Холестерин | 8mg | 0mg | 3% |
| Холин | 14.1mg | 3% | |
| Витамин C | 0.8mg | 0.5mg | 0% |
| Чистые углеводы | 7.3g | 26.89g | N/A |
| Сахар | 4.78g | 5.91g | N/A |
| Триптофан | 0.046mg | 0.287mg | 0% |
| Треонин | 0.147mg | 0.688mg | 0% |
| Изолейцин | 0.198mg | 0.789mg | 0% |
| Лейцин | 0.32mg | 1.472mg | 0% |
| Лизин | 0.259mg | 0.928mg | 0% |
| Метионин | 0.082mg | 0.362mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.157mg | 0.951mg | 0% |
| Валин | 0.219mg | 1.094mg | 0% |
| Гистидин | 0.089mg | 0.456mg | 0% |
| Фруктоза | 0.05g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +1451.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +383.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +551.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +308% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +76.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +791.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +394.6% |
