Сравнить продукты Бешамель и Крабовые палочки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +869.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +81.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +27.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -38% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +118.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +186.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +85.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +146.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +179.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +575.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +83.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +130% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +50% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +137.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +217.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +90% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 3.3µg | 22.3µg | 35% |
| Фосфор | 101mg | 282mg | 26% |
| Кальций | 126mg | 13mg | 11% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0.57µg | 11% |
| Жиры | 6.73g | 0.46g | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.586g | 0.143g | 10% |
| Натрий | 328mg | 529mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 2.152g | 0.216g | 9% |
| Витамин B2 | 0.184mg | 0.08mg | 8% |
| Витамин A | 73µg | 0µg | 8% |
| Белки | 3.77g | 7.62g | 8% |
| Магний | 15mg | 43mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.339mg | 0mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.13mg | 7% |
| Витамин D | 49IU | 0IU | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.67g | 0.275g | 6% |
| Витамин D | 1.2µg | 0µg | 6% |
| Холестерин | 8mg | 20mg | 4% |
| Углеводы | 7.4g | 15g | 3% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.03mg | 2% |
| Клетчатка | 0.1g | 0.5g | 2% |
| Витамин B9 | 9µg | 0µg | 2% |
| Медь | 0.013mg | 0.032mg | 2% |
| Железо | 0.21mg | 0.39mg | 2% |
| Калий | 163mg | 90mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.261mg | 0.62mg | 2% |
| Фруктоза | 0.62g | 1% | |
| Калорийность | 105kcal | 95kcal | 1% |
| Марганец | 0.024mg | 0.011mg | 1% |
| Витамин C | 0.8mg | 0mg | 1% |
| Крахмал | 3.5g | 1% | |
| Цинк | 0.42mg | 0.33mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.3g | 14.5g | N/A |
| Сахар | 4.78g | 6.25g | N/A |
| Витамин E | 0.17mg | 0.17mg | 0% |
| Витамин K | 0.6µg | 0.4µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.008g | N/A | |
| Холин | 14.1mg | 13mg | 0% |
| Триптофан | 0.046mg | 0.075mg | 0% |
| Треонин | 0.147mg | 0.285mg | 0% |
| Изолейцин | 0.198mg | 0.23mg | 0% |
| Лейцин | 0.32mg | 0.607mg | 0% |
| Лизин | 0.259mg | 0.707mg | 0% |
| Метионин | 0.082mg | 0.261mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.157mg | 0.26mg | 0% |
| Валин | 0.219mg | 0.286mg | 0% |
| Гистидин | 0.089mg | 0.156mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.028g | N/A |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.089g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.77 г
Жиры:
6.73 г
Углеводы:
7.4 г
Вода:
80.66 г
Другое:
1.44 г
Белки:
7.62 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
15 г
Вода:
74.66 г
Другое:
2.26 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1363% |
| Содержит больше БелкиБелки | +102.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +102.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +56.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~74.66g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.152 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.586 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.216 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.275 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.143 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +870.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1009.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90% |
