Сравнить продукты Бешамель и морковь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КальцийКальций | +281.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +75% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +188.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +3200% |
| Содержит больше КалийКалий | +96.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +42.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +246.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +495.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +217.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +24.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +637.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1043.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +288.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +276.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +236.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +111.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 73µg | 835µg | 85% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
| Клетчатка | 0.1g | 2.8g | 11% |
| Натрий | 328mg | 69mg | 11% |
| Витамин K | 0.6µg | 13.2µg | 11% |
| Жиры | 6.73g | 0.24g | 10% |
| Витамин B2 | 0.184mg | 0.058mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.152g | 0.037g | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.586g | 0.117g | 10% |
| Кальций | 126mg | 33mg | 9% |
| Фосфор | 101mg | 35mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.138mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.67g | 0.014g | 7% |
| Белки | 3.77g | 0.93g | 6% |
| Витамин C | 0.8mg | 5.9mg | 6% |
| Витамин D | 49 IU | 0 IU | 6% |
| Витамин D | 1.2µg | 0µg | 6% |
| Селен | 3.3µg | 0.1µg | 6% |
| Калий | 163mg | 320mg | 5% |
| Марганец | 0.024mg | 0.143mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.261mg | 0.983mg | 5% |
| Медь | 0.013mg | 0.045mg | 4% |
| Калорийность | 105kcal | 41kcal | 3% |
| Холестерин | 8mg | 0mg | 3% |
| Витамин E | 0.17mg | 0.66mg | 3% |
| Витамин B9 | 9µg | 19µg | 3% |
| Цинк | 0.42mg | 0.24mg | 2% |
| Углеводы | 7.4g | 9.58g | 1% |
| Магний | 15mg | 12mg | 1% |
| Железо | 0.21mg | 0.3mg | 1% |
| Крахмал | 1.43g | 1% | |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.066mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.339mg | 0.273mg | 1% |
| Холин | 14.1mg | 8.8mg | 1% |
| Фруктоза | 0.55g | 1% | |
| Чистые углеводы | 7.3g | 6.78g | N/A |
| Сахар | 4.78g | 4.74g | N/A |
| Триптофан | 0.046mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.147mg | 0.191mg | 0% |
| Изолейцин | 0.198mg | 0.077mg | 0% |
| Лейцин | 0.32mg | 0.102mg | 0% |
| Лизин | 0.259mg | 0.101mg | 0% |
| Метионин | 0.082mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.157mg | 0.061mg | 0% |
| Валин | 0.219mg | 0.069mg | 0% |
| Гистидин | 0.089mg | 0.04mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +305.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2704.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +29.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.29g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +18971.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1255.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.3% |
